適宜寶寶秋季喝的鮮榨果汁

　　炎熱的夏季眼看就要過去，秋高氣爽的季節(jié)，給寶寶喝什么果汁好呢?我們在之前提到了寶寶喝果汁也要分月齡添加，對不同月齡的寶寶添加果汁的方法做了詳細的介紹。今天，小編將要為您介紹幾款適合寶寶秋季喝的果汁。

　　小編推薦：

　　適宜寶寶秋季喝的鮮榨果汁　　適宜寶寶秋季喝的鮮榨果汁

　　適合寶寶秋季喝的果汁：荸薺汁

　　食材：鮮荸薺5-6個

　　做法：將鮮荸薺用清水洗凈后去皮，用料理機將荸薺榨汁并去渣，即可給寶寶飲用。

　　Tips：荸薺不僅能夠促進寶寶生長發(fā)育，而且對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，非常適合兒童食用。英國植物學家在荸薺中發(fā)現(xiàn)一種“荸薺英”，它可以對金色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌等起到抑制的作用，對于寶寶腹瀉和流感等有很好的預防作用。

　　適合寶寶秋季喝的果汁：葡萄汁

　　食材：鮮葡萄100g

　　做法：將葡萄用清水洗凈(可以在水中加入少量面粉，浸泡葡萄10-15分鐘后，葡萄上的“白霜”就可以去除了)。洗凈后，將每一顆葡萄用料理機榨汁并去渣，即可給寶寶飲用。

　　Tips：葡萄的顏色亮麗，營養(yǎng)價值非常豐富，富含葡萄糖及所中礦物元素，每100g的葡萄中含有蛋白質0.2g，鈣4mg，鐵0.6mg，VC4mg，而且葡萄酸甜的口感，寶寶會非常喜歡。秋季是葡萄上市的季節(jié)，爸爸媽媽可以給寶寶少量添加，。

　　適合寶寶秋季喝的果汁：石榴汁

　　食材：石榴2個

　　做法：將石榴用清水洗凈后，去皮，果粒一顆一顆剝下，將果粒用料理機榨汁并去渣后，也可以用紗布將果粒包裹后，擠壓取汁，即可給寶寶飲用。

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　　Tips：秋季也是石榴上市的季節(jié)，石榴的果粒顏色宛如一顆顆的紅寶石，寶寶不僅會喜歡它的果汁顏色，石榴的營養(yǎng)成分也很高。石榴富含優(yōu)質蛋白質及VC、維生素B群、多種礦物質，其中石榴的VC含量是蘋果的1-2倍，對寶寶腹瀉有很好的抑制效果。爸爸媽媽需要注意的是，一定要將石榴汁去渣干凈，否則石榴的果核較小，很容易造成寶寶卡喉。