產(chǎn)后催奶按摩手法該怎么做

　　產(chǎn)后進(jìn)行按摩催奶也是非常要有效的一種催奶方法，我們一起來看看產(chǎn)后催奶手法又是怎樣的呢?

　　產(chǎn)后催奶手法步驟一：外敷法 推薦閱讀：產(chǎn)后中藥催奶還要看體質(zhì)

　?、儆脽崴蚴[湯薰洗乳房。

　?、邗r蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕后敷乳。

　?、蹖⒛臼峥緹?，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反復(fù)數(shù)次。

　　產(chǎn)后催奶手法步驟二：按摩法

　　用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

　　a、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房;

　　b、螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

　　c、指壓式按摩： 雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　其他產(chǎn)后催奶方法：乳頭矯正法

　　有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的?？墒褂萌轭^矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或是以乳頭為中心點，采取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。

　　以上就是產(chǎn)后催奶手法的介紹，此外，還可以選用中藥催奶，比如氣血虛弱者，可采用補氣養(yǎng)血的方法來增液通絡(luò)，中藥可服用通乳丹;肝氣郁滯者可采用疏肝解郁的方法來通絡(luò)下乳，中藥可用下乳涌泉散。另外，還有針灸治療的方法。