女性懷孕了 孕爸爸需注意哪些

　　作為準(zhǔn)媽媽我們要呵護(hù)好自己的健康，保護(hù)好胎兒的健康。那么作為準(zhǔn)爸爸的你，該做點(diǎn)什么呢?你的任務(wù)就是協(xié)助妻子順利的度過(guò)漫長(zhǎng)的孕期。下面就為大家說(shuō)說(shuō)準(zhǔn)爸爸孕早期的任務(wù)有哪些。

　　一、關(guān)注準(zhǔn)媽媽心理變化

　　這個(gè)時(shí)期孕媽們的心理特征主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，由于受到體內(nèi)雌性激素和黃體素持續(xù)上升的影響，再加上懷孕所帶來(lái)各方面的壓力，孕媽們會(huì)變得易怒、煩悶、憂(yōu)郁以及無(wú)法控制自己等各種情緒反應(yīng)，情緒經(jīng)常會(huì)起伏不定。

　　二、幫助準(zhǔn)媽媽緩和心情

　　面對(duì)準(zhǔn)媽媽的心理變化，準(zhǔn)爸爸不能坐視不管，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，并且也不利于家庭和睦，此時(shí)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)以實(shí)際行動(dòng)幫助準(zhǔn)媽媽緩和心情。

　　1、細(xì)心安慰

　　妊娠反應(yīng)最強(qiáng)烈的一個(gè)時(shí)期就是孕早期，在這段時(shí)間里，由于內(nèi)分泌環(huán)境刺激以及身體不適的影響，準(zhǔn)媽媽常常會(huì)情緒不佳，容易哭泣。此時(shí)準(zhǔn)爸爸也能充分理解準(zhǔn)媽媽的性情與心理的變化，能夠容忍她，替她分擔(dān)一些煩惱和憂(yōu)慮，比如睡前給她聽(tīng)低音和緩的歌曲，飯后與她一起喝茶聊天，為準(zhǔn)媽媽和胎寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜、愜意、祥和的生活環(huán)境。

　　2、寬容

　　準(zhǔn)爸爸千萬(wàn)不要跟準(zhǔn)媽媽爭(zhēng)吵，每逢?duì)幊?，最好的結(jié)局就是準(zhǔn)爸爸屢戰(zhàn)屢敗。一旦發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽情緒不好，則要安撫一下，哄哄她開(kāi)心，讓準(zhǔn)媽媽能以樂(lè)觀開(kāi)朗的良好情緒度過(guò)孕期。

　　3、積極做家務(wù)

　　大家都知道，大多數(shù)家務(wù)都是要向前彎曲身體或者長(zhǎng)時(shí)間站著做，如此會(huì)使準(zhǔn)媽媽的身體負(fù)擔(dān)加重。因此準(zhǔn)爸爸應(yīng)積極地幫助準(zhǔn)媽媽煮飯、打掃、收拾家務(wù)，減輕準(zhǔn)媽媽的負(fù)擔(dān)，使其度過(guò)一個(gè)愉快的孕期。

　　三、幫助準(zhǔn)媽媽進(jìn)行早期胎教

　　在孕早期，胎兒處于關(guān)鍵的發(fā)育階段，此時(shí)準(zhǔn)爸媽便應(yīng)該探討合適的胎教方式，制定胎教計(jì)劃。

　　由于此時(shí)期胎兒會(huì)產(chǎn)生記憶力，可以開(kāi)始音樂(lè)胎教與對(duì)話(huà)胎教，以讓胎兒理解為目的，但必須注意要讓準(zhǔn)媽媽能在沒(méi)有壓力的情況下達(dá)到目標(biāo)，倘若害喜情況嚴(yán)重，那么應(yīng)首先把營(yíng)養(yǎng)管理工作做好。

　　提示：每周最佳胎教音樂(lè)：《小夜曲》、《C大調(diào)鋼琴奏鳴曲》、《春天的燕子》、《媽咪的愛(ài)》、《春江花月夜》等。

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，作為準(zhǔn)爸爸要盡量體貼一點(diǎn)，在生活上，心理上給予準(zhǔn)媽媽更多的照顧，讓準(zhǔn)媽媽健康地度過(guò)孕早期!保護(hù)老婆和孩子是你的責(zé)任，必須要全力以赴哦。