孕期怎么預(yù)防痔瘡 有哪些方法

　　女性在孕期得預(yù)防痔瘡了，痔瘡還是比較嚴(yán)重的，如果不小心患上的話，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的生活要點(diǎn)。很多的女性在懷孕之后，會(huì)出現(xiàn)痔瘡，直接嚴(yán)重地影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)整，而且要注意自身保健，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方式，那么如何預(yù)防妊娠期痔瘡?

　　妊娠期做好這些預(yù)防措施，可以避免痔瘡找上門(mén)。

　　防止便秘

　　在孕期應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜如水果等高纖維食物。睡前可用溫水清潔肛門(mén)，促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　避免久坐、久站、久蹲，適當(dāng)變換體位，經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，每組30-40次，或于便后按摩肛門(mén)1-2分鐘。產(chǎn)后堅(jiān)持練習(xí)，可以減輕癥狀，減少發(fā)病次數(shù)，促進(jìn)痔瘡的痊愈。

　　及時(shí)還納脫出的痔瘡

　　對(duì)大便后脫出肛門(mén)外的內(nèi)痔，如不能自行回納，可用溫?zé)酨P粉稀釋溶液(0.2%-0.5%的高錳酸鉀溶液)沖洗干凈，再用肥皂水或石蠟油潤(rùn)滑后輕輕還納，以避免水腫和疼痛。

　　分娩時(shí)聽(tīng)從指導(dǎo)

　　在分娩時(shí)應(yīng)聽(tīng)從助產(chǎn)士的指導(dǎo)，配合宮縮規(guī)律用力，宮縮間歇時(shí)不要用力屏氣，放松腹壓做深呼吸，盡量減輕肛門(mén)壓力，這樣可以防止痔瘡脫出。

　　保持肛門(mén)清潔

　　注意肛門(mén)衛(wèi)生，便后用清潔柔軟的紙巾擦拭，并用溫水清洗。

　　孕婦患了痔瘡如何治療?

　　孕婦便秘較嚴(yán)重時(shí)，可選用麻仁潤(rùn)腸丸或地榆槐角丸;出血時(shí)可適當(dāng)選用止血藥物，如止血敏和維生素K、C等;腫痛時(shí)可用中藥?kù)疃緶人幬镅?、坐浴，外用九華膏、四黃膏、痔瘡膏等藥物;并盡量避免久站、久坐，應(yīng)適當(dāng)休息，適當(dāng)活動(dòng)。

　　總之，妊娠后期婦女患痔后，一般不主張立刻手術(shù)治療，可選用以上幾種保守療法，等到產(chǎn)后再行進(jìn)一步治療。這是因?yàn)楫a(chǎn)后隨腹壓的降低，靜脈回流障礙的解除，體內(nèi)孕激素含量的降低。痔核一般會(huì)在4個(gè)月內(nèi)縮小或萎縮。此時(shí)若癥狀消失，可免手術(shù)之苦。若仍有痔核存在，再進(jìn)行手術(shù)治療，因這時(shí)痔核已較妊娠時(shí)明顯變小。手術(shù)痛苦就會(huì)相對(duì)減小，療程亦會(huì)明顯縮短，所以我們主張應(yīng)盡量避免妊娠期手術(shù)治療。

　　平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)整，而且要注意自己的生活事情，有效地進(jìn)行自我護(hù)理，而且要注意防止便秘，全面進(jìn)行治療，并且在日常生活中，也要注意保持好心態(tài)，大家不要忽視這種現(xiàn)象的存在，有效地進(jìn)行自我運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體才有調(diào)整的作用。

　　女性在懷孕之后應(yīng)該注意自己的身體變化，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣對(duì)于孩子的身體健康才有利，平時(shí)大家需要注意生活保健事項(xiàng)，而且在日常生活中也要注意孕期的一些問(wèn)題，那么，女性懷孕期間應(yīng)該注意什么?

　　1、懷孕初期應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細(xì)菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

　　2、懷孕初期應(yīng)注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動(dòng)。但強(qiáng)度不宜大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受到外傷。

　　3、懷孕初期應(yīng)注意必要的營(yíng)養(yǎng)。食物要多樣化，要容易消化和吸收。

　　4、懷孕初期應(yīng)注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

　　5、懷孕初期應(yīng)定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以內(nèi)每月檢查一次;8-9個(gè)月時(shí)，應(yīng)每半個(gè)月檢查一次;最后一個(gè)月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　6、懷孕初期應(yīng)注意護(hù)理乳房。妊娠四個(gè)月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅(jiān)韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。

　　7.懷孕初期應(yīng)定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對(duì)的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。

　　8、懷孕初期應(yīng)注意節(jié)制性生活。懷孕頭3個(gè)月和后3個(gè)月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應(yīng)有所節(jié)制。

　　9、懷孕初期應(yīng)注意心理衛(wèi)生。孕婦的情緒通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機(jī)能，尤其是在妊娠的最后兩個(gè)月。孕婦可以通過(guò)溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂(lè)來(lái)影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

　　結(jié)語(yǔ)：孕期出現(xiàn)痔瘡對(duì)女性的身體是非常不利的，怎么保養(yǎng)身體，這些都是需要好好的了解的。平時(shí)要注意保持好的心態(tài)，更應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，全面的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣才有助于孩子的身體健康，希望大家注意生活中的這些問(wèn)題，避免帶來(lái)更多困擾。