專家詳解：孕婦坐飛機(jī)出行全攻略

　　很多女性，由于出差或者外出旅行，都需要坐飛機(jī)。但是由于孕婦的特殊性，坐飛機(jī)出行存在一定的困難。其實(shí)，孕婦要安全舒心地享受空中旅程也不難，準(zhǔn)媽媽只需要掌握幾個(gè)小方法。>>>楊冪停工養(yǎng)胎 孕期不可做勞模

　　如果孕婦身體健康，那么妊娠初期按照原定計(jì)劃做飛機(jī)出行是安全的。反之，有些患有陰道出血、孕期高血壓、孕期糖尿病或者先兆流產(chǎn)等并發(fā)癥的孕婦，在這個(gè)階段如果需要坐飛機(jī)出行，就需要先咨詢下醫(yī)生是否可以坐飛機(jī)。

　　到了妊娠中期，也就是妊娠14周到妊娠27周之間，由于妊娠反應(yīng)已經(jīng)基本消失，準(zhǔn)媽媽的精力相對來說比較旺盛，這個(gè)階段孕婦坐飛機(jī)出行是比較安全的，這個(gè)時(shí)候坐飛機(jī)出去旅行還可以讓心情更加愉悅。但是一定要注意，出行的同時(shí)，生活要有規(guī)律，如果是由于工作出差才坐飛機(jī)出行的孕婦，那么一定要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)工作壓力。

　　妊娠晚期，孕婦還可以做飛機(jī)出行嗎?

　　身體各項(xiàng)常規(guī)檢查正常、且懷的是單胞胎的孕婦，在妊娠36周前，是可以乘坐飛機(jī)出行的。反之，如果懷多胞胎且患有孕期并發(fā)癥的孕婦，就盡量不要坐飛機(jī)出行，即使必須坐飛機(jī)，都要找醫(yī)生確認(rèn)看是否可以坐飛機(jī)出行。

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候都必須通過安檢，安檢器雖然是用X射線來檢查的，但是不會傷害到孕婦腹中的胎兒。孕婦坐飛機(jī)前對身體的安檢是采用金屬探測儀，而X射線機(jī)器則是用來檢查孕婦所攜帶的行李的。

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候，只要是正?？蜋C(jī)艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型的飛機(jī)。在高空中，會影響到胎兒的只有空中稀薄的氧氣和過多暴露在輻射中。飛機(jī)在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強(qiáng)度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機(jī)飛行的時(shí)候會導(dǎo)致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產(chǎn)的幾率。當(dāng)然如果是短程飛行，這兩點(diǎn)對于胎兒所造成的傷害可以忽略不計(jì)，孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候，要保持舒適，可以在坐飛機(jī)的時(shí)候多活動、穿長襪和放松腳部。

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候要多活動

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候，由于長時(shí)間坐著，兩腳容易抽筋，坐飛機(jī)前可以適當(dāng)站起來在過道上活動一下禁錮，促進(jìn)血液循環(huán)。飛機(jī)起飛后，孕婦可以適當(dāng)伸展腳后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時(shí)腳踝可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，腳趾可以扭扭，這些活動都可以防止孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候腿抽筋。

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候可以穿長襪

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候，靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)會提高?？梢赃x購一款孕婦專用的，坐飛機(jī)的時(shí)候用于護(hù)腿的長襪，這類的襪子可以促進(jìn)孕婦血液循環(huán)，預(yù)防靜脈曲張。飛華健康網(wǎng)溫馨提醒，孕婦在選購長襪的時(shí)候不要買緊身的，避免增加陰道炎發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn);孕婦要坐飛機(jī)當(dāng)天早晨醒來就要開始穿著長襪，并穿一整天，長襪才可以最大限度的保護(hù)孕婦。

　　孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候要放松腳部

　　對于有些孕婦選擇的座位旁邊剛好有空位，這類情況下孕婦脫掉鞋子，把腳放到空位上可以更舒適，孕婦坐飛機(jī)的時(shí)候盡量選擇穿容易穿脫的拖鞋式鞋子，避免坐飛機(jī)的時(shí)候，在艙壓的影響下，腿部會腫脹，導(dǎo)致下飛機(jī)穿鞋子的時(shí)候太緊不舒服。