孕晚期準(zhǔn)媽媽你的睡姿正確嗎

　　準(zhǔn)媽媽的睡姿與胎兒發(fā)育的關(guān)系。特別是孕晚期，孕媽媽不正確的睡姿可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)，因此掌握正確的睡姿對于孕媽媽來說非常重要。那么，懷孕注意事項(xiàng)中準(zhǔn)媽媽怎么睡才是正確的姿勢，孕晚期孕媽媽睡姿禁忌有哪些呢?

　　孕晚期孕媽媽睡姿禁忌有哪些?

　　不要長時(shí)間仰臥

　　因?yàn)榇藭r(shí)，胎兒生長發(fā)育，腹腔的大部分都被子宮占了。如果此時(shí)準(zhǔn)媽媽再仰臥睡覺的話，增大的子宮就會(huì)向后壓迫到腹主動(dòng)脈，這樣會(huì)減少子宮的供血量，影響胎兒發(fā)育，也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的健康。

　　不要右側(cè)臥睡覺

　　如果右側(cè)臥睡覺，則會(huì)危及胎兒，因?yàn)楸緛?a target="_blank">懷孕后的子宮就會(huì)不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，而選擇右側(cè)臥，子宮就會(huì)進(jìn)一步向右旋轉(zhuǎn)，使得營養(yǎng)子宮的血管受牽拉，影響胎兒供血，造成胎兒缺氧，甚至還會(huì)窒息、死亡。

　　準(zhǔn)媽媽最好是左側(cè)臥，而不要仰臥和右側(cè)臥，左側(cè)臥的起止時(shí)間一般是從孕26周以后開始。

　　孕后期，孕媽媽肚子大起來，仰臥睡姿會(huì)感覺不舒服，此時(shí)孕媽媽孕晚期孕媽媽睡姿禁忌，采取左側(cè)臥位。此外，孕媽媽還要注意采取正確的行姿、坐姿勢和站姿，相信孕媽媽會(huì)舒舒服服地度過孕晚期的。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。