孕婦可以吃白木耳嗎
白木耳就是銀耳,我們常說的銀耳湯就是用白木耳熬制而成的。白木耳具有開胃、潤肺、增強(qiáng)免疫力的作用,人們經(jīng)常拿來熬湯喝,一般會加些枸杞、紅棗、蓮子等,使湯變得更營養(yǎng)。那么孕婦可以吃白木耳嗎?小編或許能幫你找到答案。
一、孕婦能吃白木耳嗎

銀耳性平,孕婦是可以喝的,現(xiàn)在很多大醫(yī)院每天都給孕婦提供一餐銀耳湯。
銀耳湯具有潤肺止咳、補(bǔ)腎健腦等功效。尤擅長補(bǔ)益肺氣,可以提高肺組織的防御功能,提高機(jī)體的免疫能力,從而增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到抗衰老的作用,是秋天進(jìn)補(bǔ)的上乘佳品。還有滋陰潤肺,補(bǔ)脾安神的作用。適用于干咳痰少、口干咽干、飲食減少、心煩失眠、手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)體質(zhì)。
二、白木耳的營養(yǎng)價值
1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
6、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
三、孕婦經(jīng)驗
1、懷孕中晚期可以不太計較飲食上,早期的話就要避免霉變,涼性大的食物。 但是中晚期的時候,饞就少吃一點,注意量的控制。
2、孕婦是可以吃銀耳的呢。銀耳是比較滋潤的食物,像冬天吃不容易感覺到干燥。
3、懷孕初期少量吃。孕中期和孕后期都不要緊。糖拌、蒜拌還有做湯,都好。
4、孕婦吃銀耳是可以的,不要擔(dān)心,其實孕婦吃東西沒有那么多的忌諱的,想吃什么就吃什么吧。
小編結(jié)語:希望小編整理的這些能對大家有所幫助,生出健健康康的寶寶。如果你身邊有人懷孕,也在問孕婦可以吃白木耳嗎這類問題,相信你一定可以為她解惑了。其實孕婦媽媽吃白木耳沒有問題,但是后期要注意糖分的控制,否則有可能得妊娠糖尿病。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 白木耳有什么功效與作用 白木耳能夠做面膜用嗎
- 孕婦可以吃榛子嗎?孕婦吃榛子有哪些好處?
- 孕婦可以吃豌豆嗎?孕婦吃豌豆有哪些好處?
- 孕婦可以吃山藥嗎?孕婦吃山藥有什么好處?
- 孕婦可以吃糯米嗎?孕婦吃糯米有哪些好處?
- 孕婦可以吃黃豆嗎?孕婦吃黃豆有哪些好處?
- 孕婦可以吃柚子嗎?孕婦吃柚子有哪些好處?
- 孕婦可以吃燕麥嗎?孕婦吃燕麥有哪些好處?
- 孕婦可以吃山藥嗎?孕婦吃山藥有哪些好處?
- 孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜的好處
- 青少年注意力不集中怎么治療
- 情商差的孩子表現(xiàn)有哪些特點
- 小孩理解能力差是什么原因造成的
- 孩子被同學(xué)孤立最好的解決辦法
- 看兒童生長發(fā)育的應(yīng)該要掛什么科
- 抱怨父母的孩子有怎樣的心理問題
- 16歲孩子內(nèi)心很孤獨脆弱怎么辦
- 孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么開導(dǎo)
- 單親家庭孩子心理問題及疏導(dǎo)方法
- 15歲孩子注意力不集中怎么辦
- 孩子不懂得拒絕別人該怎么辦
- 孩子缺乏同理心的表現(xiàn)怎么辦
- 孩子渴望交朋友但融入不進(jìn)去
- 如果孩子在學(xué)校早戀家長該怎么辦
- 判斷孩子聰明的8個跡象有哪些
- 單親家庭的孩子心理問題怎么解決
- 孩子注意力不集中去醫(yī)院看什么科
- 孩子的智力主要取決什么因素
- 缺少父母陪伴的孩子會怎么樣
- 叛逆期孩子不去學(xué)校上學(xué)怎么辦