孕婦缺鐵性貧血的補鐵

　　孕婦補鐵吃什么?針對孕婦缺鐵性貧血專家指出：如果貧血的程度一樣，孕婦與非孕婦是一致的，只是孕婦的需要量要比非孕婦大一些，至于大多少，要根據(jù)專業(yè)人士的意見。

　　孕婦怎樣補鐵?補血藥不屬于處方藥，孕婦用藥一定在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。臨床中按照醫(yī)生的建議和正確的用量補血，出現(xiàn)不良癥狀的情況并不多見，只要按量服用，一般就不會有大問題，不用擔(dān)心。

　　孕婦怎樣補鐵?補血的鐵劑對于胃黏膜會有一定的刺激作用，所以最好飯后服用，飯后半小時為宜。專家認為食補緩解貧血的原則要注意以下幾個方面問題：

　　1.含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血，每周一到兩次，每次一到二兩。

　　2.紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高，懷孕中期每天二兩，后期可以增加到二兩半到三兩。

　　3.因為與維生素C同時吃可以促進吸收，平時多吃一些綠色蔬菜。

　　4.紅棗含鐵含維生素C都比較高，每天堅持吃8~10粒。

　　5.服用補血藥期間不要喝濃茶，茶中的鞣酸會影響鐵的吸收。

　　以上就是對孕婦補鐵吃什么以及孕婦怎樣補鐵的介紹了，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>