高齡孕媽媽在孕期有哪些注意？

　　大齡孕媽媽在孕期除了加強(qiáng)飲食方面的管理，更重要的是及時(shí)了解自身情況改善自己的不足，讓自己的孕期變得完美。

　　體重管理

　　高齡孕媽應(yīng)該加強(qiáng)自我體重管理，在飲食方面應(yīng)該吃精，不吃多，控制住體重。其次應(yīng)該增強(qiáng)鍛煉，參加一些體重管理課程，來控制體重，必要的時(shí)候咨詢專業(yè)醫(yī)師并開具營養(yǎng)處方，根據(jù)營養(yǎng)處方合理膳食。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　高齡孕媽如果出現(xiàn)血糖異?；蛘呷焉锾悄虿〉劝Y狀，也不要慌張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生為您量身定制方案，控制血糖。也可以考慮“血糖動(dòng)態(tài)監(jiān)測“或選擇”一日營養(yǎng)門診“監(jiān)測血糖。

　　營養(yǎng)處方

　　臨床營養(yǎng)學(xué)專家根據(jù)孕媽的營養(yǎng)狀況做全面的跟蹤和指導(dǎo)，量身定制科學(xué)的營養(yǎng)膳食，開具的專業(yè)處方。

　　血糖監(jiān)測

　　該監(jiān)測技術(shù)不同于一些醫(yī)院采用的傳統(tǒng)血糖監(jiān)測方法(即只提供某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖值)。而是實(shí)時(shí)監(jiān)測孕媽的血糖變化，并能夠根據(jù)孕媽在使用期間(通常為72小時(shí))，記錄飲食和運(yùn)動(dòng)的情況，來持續(xù)地、動(dòng)態(tài)地監(jiān)測血糖變化。每3分鐘自動(dòng)記錄血糖數(shù)據(jù)一次，繪制出精確的血糖變化曲線，在曲線上標(biāo)有飲食、運(yùn)動(dòng)等事件。通過這張全面、詳細(xì)、完整的血糖圖譜為產(chǎn)科醫(yī)生臨床診斷和合理治療提供重要指導(dǎo)。

　　一日營養(yǎng)門診

　　對(duì)糖媽媽給予系統(tǒng)的指導(dǎo)，讓其在一日門診中通過學(xué)習(xí)、交流、實(shí)踐，學(xué)會(huì)控制每日總能量、每餐進(jìn)食量、合理安排餐次、合理加餐，如何選擇食物、合理搭配，如何合理運(yùn)動(dòng)，如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(每日4次或7次)及科學(xué)測量體重，通過規(guī)范治療、管理，以期達(dá)到降低母兒并發(fā)癥的目的。