備孕期間，吃阿膠真的好么？

【摘要】任何事物都有兩面性，阿膠不是所有人都能吃的。阿膠確實(shí)是好東西，補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，但對(duì)備孕而言沒(méi)有什么很大的作用。

　　首先，你知道阿膠是什么做的嗎?

　　原料驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油?！侗静菥V目》中也記載，阿膠甘補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠是秉承了三千多年的中國(guó)國(guó)藥瑰寶。

　　(1)阿膠容易上火，建議冬天食用;

　　(2)阿膠是活血的，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停止服用，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

　　(3)孕早期，不能吃;孕晚期也不可以吃，阿膠會(huì)引起宮縮。

　　(4)服用阿膠期間不能吃辛辣食物，會(huì)影響療效。

　　選購(gòu)阿膠也要注意，建議購(gòu)買(mǎi)原材料自制，或通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)。很多網(wǎng)購(gòu)的阿膠糕，大多是使用明膠、動(dòng)物皮等制作的。真正的阿膠價(jià)格比較昂貴。

　　阿膠確實(shí)是好東西，補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，但對(duì)備孕而言沒(méi)有什么很大的作用。如果你血?dú)獠蛔?，可以吃一些阿膠幫你補(bǔ)血調(diào)理一下。如果想要滋補(bǔ)之類(lèi)，建議不要亂吃，個(gè)人體質(zhì)不同，阿膠并不是人人能吃的。濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，引起消化不良、上火等癥狀。備孕期間就開(kāi)始大補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也不好!