很多美眉都嫌棄自己的臉太大不好看,都想要擁有瓜子臉,可以學(xué)習(xí)一些冬季的瘦臉方法,讓臉蛋變小。接下來小編給大家介紹的冬天瘦臉的方法,歡迎閱讀。
冬天瘦臉方法
方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
NO!這也太強(qiáng)大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風(fēng)濕的時(shí)候不是早就瘦啦!這個(gè)方法完全沒有科學(xué)依據(jù),MM千萬不要亂嘗試哦!
方法二、以排毒利水來幫助瘦臉
外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主,讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出,這種方式長(zhǎng)期用就會(huì)見效,但易肌膚敏感的MM務(wù)必要慎用。
方法三、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
NO!香皂本身是堿性物質(zhì),對(duì)皮膚刺激就會(huì)比洗面奶大,而且現(xiàn)在也沒有任何的機(jī)構(gòu)能真正說明香皂能幫助瘦臉的,所以不建議使用!
方法四、拔智齒能瘦臉
這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上,拔智齒達(dá)到瘦臉效果,必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外,每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的,拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉淼奈恢煤托螤?,因此?duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是,如果智齒位置長(zhǎng)得不對(duì),比如長(zhǎng)在神經(jīng)上,這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
方法五、摘除面部脂肪墊
快速瘦臉的一種方法,需要?jiǎng)右粋€(gè)小手術(shù),十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天,漱口5天,冰敷3天,7天拆線,1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來越瘦。如果您的臉型較胖、較圓,尤其是面中部肥胖,或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱,那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位,不能減掉雙下巴,并且對(duì)于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說,可能效果不是那么理想。
方法六、面部吸脂
如果您的面部輪廓不佳,面部皮下脂肪堆積過多,形成雙下巴;或者面部皮膚松弛,已經(jīng)有了輕度下垂;又或者雙頰過寬,雙側(cè)不對(duì)稱,面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術(shù)時(shí),醫(yī)生會(huì)設(shè)計(jì)標(biāo)定手術(shù)重點(diǎn)區(qū)域,采用獨(dú)特的麻醉方法,用特別的微創(chuàng)儀器,輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術(shù)后只需幾天即可消腫,不用過多擔(dān)心傷口的愈合情況。不過特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的否則因測(cè)量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱。
方法七、注射瘦臉
對(duì)于咬肌明顯肥厚,影響美觀或者雙側(cè)不對(duì)稱的圓臉、梯形臉的MM,可以采取注射方法來瘦臉,這在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫(yī)生一般會(huì)在臉頰兩側(cè)選擇一到數(shù)個(gè)注射點(diǎn)注射,注射后不必進(jìn)行局部按摩和其他特殊處理,一般正常的咀嚼運(yùn)動(dòng),就能讓藥液在肌肉組織內(nèi)逐漸擴(kuò)散。一個(gè)月之后就能驚喜發(fā)現(xiàn),胖胖的臉已經(jīng)完全縮小一碼。不過特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的否則因測(cè)量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱。
方法八、用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉
YES!苦瓜是蔬菜,西瓜是水果,兩種食材貌似不相關(guān),但卻都具有超強(qiáng)的利水功能!混合在一起飲用,味道也是非常的獨(dú)特。而且成分天然,對(duì)身體無害。
瘦臉的小妙招
1、鋸狀按摩
從下巴開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼往太陽穴、由太陽穴開始往額頭中央方向,以上下鋸齒的移動(dòng)按摩。
從太陽穴往下巴方向沿著發(fā)際線進(jìn)行逆向上下鋸齒狀移動(dòng)。
從鼻翼輕推至太陽穴三次然后包住臉部10-15秒鐘。
以右手從左耳沿下巴滑至右側(cè),再換邊,3-5個(gè)輪回。
2、臉部表情
眼睜繃緊,臉部肌肉放松,利于保持臉部肌肉彈性。
皺起并抽鼻,能使血液暢流,保持鼻肌韌性。
注意力集于腮部雙唇略突使兩腮塌陷重復(fù)幾作能防止嘴角產(chǎn)深皺紋。
鼓起兩腮,默數(shù)6,能保持腮部不變形。
張嘴雙唇微撅,慢慢閉嘴。注意雙唇要始終鼓著。
閉嘴面鏡微笑,直到兩腮肌肉疲勞為止,能增強(qiáng)腮部肌肉彈性,保持臉形。
3、點(diǎn)按穴位
位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,常按這兩個(gè)穴位,可以使臉部變小變美。
仰躺在床上,使用手肘支撐著身體,然后盡可能地向后伸展頸部,堅(jiān)持10秒鐘,再盡可能地慢慢收回下巴,停留5秒鐘后放松下來,每天重復(fù)5次。
4、吸管瘦臉
備20張紙片,一支吸管。用吸管把紙片吸起來停留8秒,然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,每天可以做20次。
5、水腫按摩
取出珍珠般大小的按摩膏,平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘,因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收,每天堅(jiān)持這樣按摩,四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
6、滾珠按摩
一有時(shí)間就可以用臉部按摩滾珠滾一滾臉。通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的,滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán),對(duì)于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。
滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊致,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制,用力過猛會(huì)傷及肌膚深層組織,需要注意。
7、舌頭伸展
慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然后慢慢地將舌頭收回去,最后閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之后您就會(huì)擁有尖尖的下巴。
瘦臉的食譜
一、滋補(bǔ)雪梨瘦肉湯
材料:瘦肉500克,雪梨1個(gè),蜜棗8顆,百合、胡蘿卜適量,姜2片
做法:
1.將瘦肉切粒,雪梨去心切塊,胡蘿卜切片,雪梨和胡蘿卜不用去皮,因?yàn)楣I(yíng)養(yǎng)很豐富
2.鮮百合洗凈并撕成瓣瓣,挑選新鮮百合時(shí)應(yīng)選用表皮潔白光鮮的
3.在鍋中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜棗,胡蘿卜,姜片,煮開后再用中小火燉40分鐘
4.在起鍋前10分鐘放入百合
5.加適量鹽,即可食用
功效:可以去除角質(zhì),斑點(diǎn),還能清潤(rùn)肺燥,益肺生津,清心安神
二、涼拌菠菜
材料:鮮菠菜600克,鹽適量,蔥適量,麻油適量,姜適量,醬油適量
做法:
1.將菠菜洗凈切成段狀
2.鍋中放水,煮滾時(shí)放入菠菜,將菠菜燙軟后取出,瀝干水分
3.將蔥姜切成細(xì)絲
4.將碗中放入鹽,醬油,麻油,蔥絲與姜絲,拌勻
5.將調(diào)好的醬汁淋在菠菜上即可
功效:美白緊膚去脂,同時(shí)還可以去痘
三、白菜燉豆腐
材料:大白菜250克,鹽適量,豆腐80克,醬油適量,姜片5克
做法:
1.將大白菜洗凈切成小段,豆腐切成塊狀
2.鍋燒熱后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入醬油拌炒一下
3.加入豆腐,加些清水蓋過大白菜,用鹽調(diào)味,再燜煮數(shù)分鐘即可起鍋
功效:具有潤(rùn)澤與美白皮膚的美容效果,還有去脂之效
2011-11-23
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