女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些

瘦身是很多女性一直的夢想，但是在經(jīng)期瘦身是有一定的注意事項的。那么女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些呢?這是大家比較關心的問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些的內(nèi)容。

女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些?以下就是女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些的介紹：

1、不宜游泳，以免病菌侵入造成感染。

2、避免過冷、過熱的刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

3、不宜做劇烈練習，尤其是震動強烈、增加腹壓的動作，如疾跑、跳躍等。

4、有痛經(jīng)、月經(jīng)過多或月經(jīng)失調(diào)者，經(jīng)期應減少運動量、強度和練習時間，甚至停止運動。

女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對女性經(jīng)期瘦身注意事項有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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