臉為什么比手黑那么多

有些人臉比手黑很多，常見原因?yàn)檫z傳、不注意衛(wèi)生、防護(hù)不當(dāng)、生活方式不當(dāng)、皮脂腺分泌旺盛等，可及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善措施。

1、遺傳：人的膚色受遺傳的影響，身體各個(gè)部位的膚色可能不一致，有些人表現(xiàn)為手比較白，但臉比較黑。一般不影響健康，因此不必進(jìn)行處置。

2、不注意衛(wèi)生：做不到經(jīng)常洗臉，或洗臉不徹底，臉上有很多污垢，因此就比較黑，但洗手次數(shù)比較多，因此手比較白。要及時(shí)洗臉，將污垢清洗干凈。

3、防護(hù)不當(dāng)：在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候出門，沒有做好防護(hù)，陽光直接照射臉部，臉就會(huì)變黑，手被陽光照射的時(shí)間比較短，因此手就比較白。在出門的時(shí)候要做好防護(hù)，戴遮陽帽、打遮陽傘、涂抹防曬霜等。

4、生活方式不當(dāng)：吸煙、酗酒、熬夜等不健康的生活方式可能會(huì)影響臉部皮膚代謝，導(dǎo)致臉色發(fā)黑、暗淡，對手的影響比較小。要調(diào)整生活方式，作息規(guī)律，睡眠充足，清淡飲食，少吸煙喝酒。

5、皮脂腺分泌旺盛：臉的皮脂腺比較多，若皮脂腺分泌旺盛，產(chǎn)生大量的油脂，就有可能會(huì)導(dǎo)致臉變黑，而手的皮脂腺比較少，因此影響不大。多發(fā)生于青少年，過了青春期通常會(huì)自行好轉(zhuǎn)，需注意做好臉部清潔，及時(shí)去除油脂。

也可能是肝硬化、糖尿病等因素導(dǎo)致，可及時(shí)就醫(yī)做相應(yīng)的排查。飲食上可以多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素A的食物，如西紅柿、柑橘、獼猴桃、櫻桃、白菜、菠菜、空心菜等，有助于改善膚色。