熬夜起的痘痘如何消去快
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熬夜很容易起痘痘,所以我們要學(xué)習(xí)一些祛痘的方法,讓痘痘遠(yuǎn)離我們的皮膚。接下來(lái)小編給大家介紹的資料,歡迎閱讀。
消去熬夜起的痘痘方法
1、冰塊收斂水
不論您用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復(fù)沖洗臉部,收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
2、冰毛巾敷臉?lè)?/p>
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過(guò)幾小時(shí),敷在洗過(guò)的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
3、冰塊敷痘法
洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜。
4、酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣,讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據(jù)說(shuō)更有效。
5、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個(gè)月,不但減少青春痘產(chǎn)生,連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!
7、中藥黃連治痘法
黃連(在中藥行可以買(mǎi)到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用,經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。黃連也可以服用,怕其苦味的人直接買(mǎi)膠囊狀的黃連吞服,服用數(shù)量則請(qǐng)教中藥醫(yī)師。
8、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草(在中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用,據(jù)說(shuō)效果顯著。
去痘痘的小妙招
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受您臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí),不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會(huì)慢慢好起來(lái)的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣,洗臉的時(shí)間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
4、不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道,但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
5、飲水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料,最好多喝白開(kāi)水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的,對(duì)此深有體會(huì),說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
7、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對(duì)著電腦,輻射又大,還不運(yùn)動(dòng),能不長(zhǎng)痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下,堅(jiān)持下來(lái),您一定行的。
8、健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜、水果,里面含有豐富的維生素,對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒,一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊,那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
長(zhǎng)痘痘的原因
1、熬夜
很多人都喜歡熬夜,殊不知熬夜是美容護(hù)膚的最大天敵,每天夜里12點(diǎn)到2點(diǎn)之間是您身體肝臟在排毒,如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠的話(huà),很容易導(dǎo)致身體毒素?zé)o法排出體外,導(dǎo)致肝熱,也是誘發(fā)痘痘長(zhǎng)成的主要原因。
2、情緒不穩(wěn)定壓力過(guò)大
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常的被排出體外,引起痤瘡。平時(shí)要多注意放松心情,適當(dāng)給自己減減壓。
3、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌,痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。
4、皮脂分泌旺盛
其實(shí)最容易長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)屬油性皮膚,主要是因?yàn)槟槻糠置谶^(guò)多的油脂,皮脂腺分泌太過(guò)旺盛,導(dǎo)致皮膚毛孔會(huì)形成粉刺。所以需要每天早晚清潔皮膚毛孔內(nèi)部的雜物,才能有效的預(yù)防痘痘產(chǎn)生。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經(jīng)前或經(jīng)期,臉上會(huì)冒出一些小痘子,月經(jīng)過(guò)后就消失了。
6、過(guò)度洗臉
青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的,其實(shí),青春痘和臟沒(méi)有關(guān)系,而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞,如果毛孔是開(kāi)放的里面的油脂就會(huì)被氧化而變成黑色,這并不是臟,當(dāng)然洗不掉,過(guò)度洗臉?lè)炊疃欢辉絹?lái)越嚴(yán)重。
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