不同年齡段的抗衰老策略：輕熟女、知性熟女到成熟女性的護(hù)膚重點(diǎn)

人的肌膚從25歲開始就走下坡路了，所以如果您是年過25的女性，就必須有針對(duì)性地進(jìn)行您的抗衰老課程?，F(xiàn)在，我們就和您一起分享不同年齡階段的抗衰老重點(diǎn)，25-35歲，35歲-45歲以及45歲以上的女性，抗衰老應(yīng)該如何進(jìn)行，馬上就告訴您！

25-35歲——輕熟女

從25歲開始，肌膚就會(huì)開始面臨老化，若不好好保養(yǎng)，皮膚變?cè)愕乃俣龋墒强斓孟喈?dāng)驚人呢！有哪些是輕熟女保養(yǎng)的重點(diǎn)？

Tips：

防曬——紫外線一直是女人的頭號(hào)敵人，所以做好防曬是相當(dāng)重要的課題。不只是在室外，室內(nèi)的鹵素?zé)舻榷紩?huì)造成肌膚的破壞，利用防曬油、雨傘、帽子與長袖衣服來幫助自己遠(yuǎn)離紫外線，才能將肌膚維持在最佳的狀態(tài)。

清潔——空氣的污染與卸妝不干凈，往往會(huì)造成毛孔污垢堆積，久而久之的毛孔租大，讓臉上看起來就是很“不舒服”，每天清潔臉部、并定期去角質(zhì)，若是有化妝，一定要有卸妝的良好習(xí)慣，才不會(huì)讓化妝品殘留在臉上造成更大的負(fù)擔(dān)。

體質(zhì)調(diào)整——雖然說是老生常談，但要維持細(xì)胞的新陳代謝，不要熬夜與運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是不能少的，在吃的方面也要盡量選擇清淡不重口味的飲食。

35-45歲——知性熟女

熟齡的女生，緊致抗皺相當(dāng)重要，選用抗老化的保養(yǎng)品并按摩肌膚，都是幫助重返年輕的好方法。

Tips：

抗老——在吃的方面，上班族外食，很容易忽略蔬果類食物，但蔬果其實(shí)對(duì)于抗老相當(dāng)重要，所以一定要加強(qiáng)蔬果類的攝?。槐ｐB(yǎng)品方面，選擇Q10、膠原蛋白、左旋C、勝肽等都是不錯(cuò)的成分。

保濕——年齡越大，肌膚保濕越不容易，要讓肌膚水嫩，從內(nèi)可以多喝水維持體內(nèi)的水分平衡、出外要避免臉部直接吹風(fēng)，而晚上睡覺前則可使用面膜并選擇含鎖水成份的保養(yǎng)品加強(qiáng)保養(yǎng)。

紓壓——上班族很多肌膚問題，其實(shí)都來自于壓力，給自己放松的時(shí)間，并在休息空檔針對(duì)臉部按摩，是讓肌膚問題減少的好方法。

45以上的女性

45歲以上的肌膚問題，比較難透過保養(yǎng)的方式回到年輕肌膚，這時(shí)可選擇醫(yī)療美容的途徑，來達(dá)到回春的效果。

Tips：

雷射——雷射光是一種聚集高能量的光束，可以破壞皮膚的特定部份，又不會(huì)傷害到周圍的組織，在局部破壞皮膚的同時(shí)，把色斑或老舊壞死的組織除去，可刺激皮膚重新生長，讓肌膚看起來跟新生的一樣，對(duì)皮膚很在意的愛美朋友，可以嘗試看看。

注射微整形——注射微整形就是將臉部的缺陷，利用安全物質(zhì)填補(bǔ)，可讓凹洞、疤痕消失，也可以改善皺紋。