分享一些簡單的豐胸的方法

我們很多的女性朋友也是想要擁有一個比較豐滿的胸部，一個大的胸部對異性的吸引也是相當(dāng)?shù)拇蟮?，我們生活中一些想要將自己的胸部變豐滿人，也是可以很好的嘗試一些小編下面為大家介紹的方法，我們可以通過體育鍛煉的方法來豐胸。

1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

4.體育鍛煉:鍛煉是我們豐乳的不錯的方法，我們在參加體育鍛煉的時候也是要注意我們的胸部肌肉，使我們的胸部肌肉發(fā)達(dá)，這是可以很好的促進(jìn)我們的乳房發(fā)育和豐滿的，我們在平時站立和行走的時候要注意姿勢，要保持挺胸收腹，利于胸部發(fā)育。

5.在選購胸罩時，必須選擇大小適合，品質(zhì)較好的，合適的胸罩有助于修飾身體的曲線美。如果穿不適合的乳罩，就會無法支撐胸部，使身材走樣，你們千萬不要因為自己胸部小，而穿過大的乳罩，否則，長久下來，將會導(dǎo)致胸部下垂、缺乏彈性，使原本就小的胸部變得更小。

相信大家在看完后也是會對我們怎么能夠很好的豐胸也是有了了解和一定的認(rèn)識，我們生活中，女性擁有一個豐滿的胸部對我們的男性朋友的魅力是非常的大的，所以我們也是可以通過這些方法來很好的使我們的胸圍猛漲，但是不要通過做手術(shù)的方法。