夏季要如何護膚？牢記這3大護膚重點事半功倍！

夏天太陽光強烈，很容易造成皮膚缺水的問題，而且很容易受到紫外線的影響出現(xiàn)各種皮膚問題，比如皮膚變黑、長斑、長皺紋等，因此很多人都在為夏季護膚這個問題而煩惱。但其實夏季護膚只要掌握一些重點，就可以避免這些皮膚問題出現(xiàn)的。

那么夏季護膚要掌握哪些重點呢？

1、做好補水工作

補水保濕是日常護膚最基本的步驟。建議可以在早上的時候選擇一款好用的保濕水和壓縮面膜來貼于面部，只要持續(xù)10分鐘左右，揭下來再進行后面的補水保濕工作。及時的給肌膚鎖住水分，保證水分不流失。這樣在早上讓肌膚充分的喝飽水，就能夠讓肌膚有效的保證一天的水潤不會再干燥。

2、補充膠原蛋白

愛美的人士都知道，隨著年齡的流逝，人體的膠原蛋白也會流失，膠原蛋白的流失就可能會損傷肌膚中的彈性纖維，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋和衰老的現(xiàn)象。所以為了延緩衰老都會想盡辦法的補充膠原蛋白。想要補充膠原蛋白，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┴i蹄和軟骨等，膠原蛋白豐富的食物。這樣可以有效的減緩膠原蛋白的流失，從而緩解衰老的癥狀出現(xiàn)，并且補充膠原蛋白的同時，也要保證自己充足的睡眠，也能夠有效的預(yù)防衰老。

3、認真做好防曬

夏季除了給肌膚補水，最重要的就是要做好防曬。長期的讓皮膚曬在太陽下，不僅容易曬傷，而且會造成黑色素停留在肌膚表層，從而引起曬斑的出現(xiàn)。外出的時候要做好最基本的防曬，涂抹適合的防曬爽。盡量避免，在太陽光線強烈的時候出門，如果必須要出門的時候，要注意做好防曬措施，可以選擇用遮陽帽，遮陽傘，防曬衣等來保護自己暴露在外的皮膚。另外有必要的，還可以選擇隨身攜帶防曬噴霧，來進行隨時隨地的防曬保護。夏季雖然做好了防曬工作，但是被曬還是難免的，如果一旦有被曬傷的情況一定要及時舒緩肌膚?？梢赃x擇使用在冰箱冷藏過的黃瓜切片，來敷在面部，有很好的緩解肌膚被曬傷的功效，還能夠有效的減少黑色素沉淀所帶來的面部斑點。

以上這幾點就是在夏季應(yīng)該要注意的日常護膚小常識。總體來說就是要時刻保持肌膚水潤，做好防曬，另外還要多攝入膠原蛋白，來保證肌膚的年輕態(tài)，就能夠讓護膚工作效果更明顯。護膚不是短暫的工作，長期堅持才能達到想象中的效果。