掌握這5個(gè)最佳護(hù)膚時(shí)間表，護(hù)膚效果事半功倍

在快節(jié)奏的時(shí)代，除了工作，很多女性會(huì)將時(shí)間放在護(hù)膚上，但大部分人卻因?yàn)殄e(cuò)誤的護(hù)膚方式導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重導(dǎo)致皮膚越來(lái)越差，很是困擾。其實(shí)在護(hù)膚的過(guò)程中，除了技巧，護(hù)膚的時(shí)間也很重要，如果能掌握最佳護(hù)膚時(shí)間，還能達(dá)到事半功倍的效果。

最佳護(hù)膚時(shí)間分別是哪幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)？

一、晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)

這個(gè)階段是面部肌膚護(hù)理的最佳時(shí)間段，此時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)能力最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快，對(duì)護(hù)膚品的吸收能力也比較強(qiáng)。在這階段如果能使用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高的滋潤(rùn)晚霜，可以讓效果達(dá)到最佳，因此盡量保持在11點(diǎn)前睡覺(jué)，涂抹護(hù)膚品后讓皮膚吸收修復(fù)。

二、早上6：00~7：00

由于身體腎上腺激素分泌是在凌晨4點(diǎn)后開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞再生能力會(huì)降低，淋巴循環(huán)會(huì)變慢，眼皮有腫脹等現(xiàn)象。到早上六點(diǎn)后又會(huì)重新上升，所以此時(shí)使用修復(fù)眼袋、緊致眼皮的眼霜能達(dá)到緊致眼皮，快速修復(fù)黑眼圈的效果。

三、下午1：00~3：00

下午1：00~3：00身體的血壓和荷爾蒙分泌會(huì)降低，易會(huì)有疲勞感，細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚有一些細(xì)小皺紋，在這個(gè)時(shí)候可以使用精華素或者做面膜來(lái)促進(jìn)皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，幫助淡化細(xì)紋。

四、上午8：00~12：00

在上午這個(gè)階段肌膚功能處于高峰狀態(tài)，皮脂腺的分泌活躍，皮膚組織抵抗力也達(dá)到最高，這個(gè)時(shí)候做面部、身體脫毛、紋眉等美容項(xiàng)目是最好的，能讓皮膚快速修復(fù)。

五、下午4：00~8：00

到了下午，隨著身體微循環(huán)增強(qiáng)血液含氧量身高心肺功能也跟著提高，身體可以快速吸收養(yǎng)分，這個(gè)階段適合到美容院做保養(yǎng)，也能做健身運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)代謝。

想要皮膚好護(hù)膚要怎么做？

一、做好補(bǔ)水措施

女人是水做的，任何皮膚養(yǎng)護(hù)都離不開(kāi)補(bǔ)水，所以要做好補(bǔ)水措施，選擇安全可靠的補(bǔ)水產(chǎn)品，適當(dāng)敷面膜。

二、洗臉要注意

洗臉時(shí)選擇溫和不刺激的洗面奶，用流動(dòng)的水洗臉保持衛(wèi)生干凈，不要冷熱水交替洗臉會(huì)刺激皮膚，讓皮膚變敏感。

三、不要過(guò)度去角質(zhì)

適當(dāng)去角質(zhì)可以幫助疏通毛孔，清除毛孔中的堵塞物，但過(guò)于頻繁會(huì)讓角質(zhì)層受損，不僅沒(méi)有清潔的效果，反而會(huì)有傷害。

溫馨提示，女性想要護(hù)膚可以了解最佳護(hù)膚時(shí)間，通過(guò)這些時(shí)間點(diǎn)做相應(yīng)的護(hù)膚措施，來(lái)達(dá)到想要的效果。另外要知道選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)要謹(jǐn)慎，不要相信廣告以及宣傳，避免產(chǎn)品不可靠帶來(lái)傷害。