養(yǎng)顏美容的食物有什么？養(yǎng)顏美容吃什么好？

如何美容養(yǎng)顏這個(gè)話(huà)題，一直是每個(gè)女孩子們非常喜歡討論這件事情，女孩子坐在一起聚會(huì)，經(jīng)常在一起聊的一件事情就是如何護(hù)理皮膚，現(xiàn)在市面上賣(mài)的化妝品越來(lái)越多，什么樣的對(duì)皮膚好，什么化妝品對(duì)皮膚有幫助成了很關(guān)鍵的問(wèn)題，化妝品畢竟是化學(xué)藥品，對(duì)皮膚的傷害還是很大的，美容養(yǎng)顏可以靠吃的方式來(lái)調(diào)解，那么養(yǎng)顏美容的食物有哪些呢?

美容養(yǎng)顏永遠(yuǎn)是個(gè)說(shuō)不完的話(huà)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，同樣也是畢生的必修課。那么談到美容養(yǎng)顏，許多女孩或許都在自己琢磨著:什么樣的化妝品對(duì)皮膚好，或者是該去做個(gè)美容SpA之類(lèi)的。

這無(wú)可厚非，科技的力量總是給人帶來(lái)一波又一波的驚喜，當(dāng)然驚喜并不是全部，因?yàn)檫€是有一些隱患存在。

但是，愛(ài)美的人會(huì)被這些萬(wàn)分之一的后果嚇到嗎?顯然不會(huì)!或許為了姣好的面孔，付出再大的代價(jià)都是值得的。"是藥三分毒"，何況這些所謂的高科技，副作用也是極大的。

美容養(yǎng)顏對(duì)女人永遠(yuǎn)是個(gè)說(shuō)不完的話(huà)題

如今，食療的養(yǎng)生方式已經(jīng)越來(lái)越普及，更多的人喜歡用這種安全的方式來(lái)對(duì)自己的身體有個(gè)保健。今天，為大家介紹一種方式——鮮花美容，其實(shí)，此種方式早在很久之前就已經(jīng)存在了。

玫瑰花

玫瑰花香精是名貴的香料，不僅如此，合理的利用玫瑰花也有意想不到的效果。其花入藥有疏肝及美容的功效。而對(duì)玫瑰的認(rèn)識(shí)及其作用，古已有之，早在歷代的文獻(xiàn)中都有記載。

《食物本草》中講到，玫瑰能"主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣;食之芳香甘美，令人神爽"，而《本草正義》則進(jìn)一步總結(jié)了其特點(diǎn):味甘、微苦、溫，無(wú)毒;同時(shí)，玫瑰香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒，而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，由此可見(jiàn)，玫瑰花不僅可以食用，同時(shí)世人對(duì)玫瑰的療效推崇備至。

玫瑰花蕾美容早在隋唐時(shí)期，就倍受宮廷貴人的青睞。例如，當(dāng)時(shí)的楊貴妃一直能保持住肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi)，長(zhǎng)年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。

而如今，玫瑰花蕾的這一美容價(jià)值得到進(jìn)一步開(kāi)發(fā)。常常以玫瑰鮮花制成各類(lèi)美容水及面膜等，有較好的香味、增色、滋潤(rùn)、保濕、嫩膚的效果。

玫瑰花香精是名貴的香料

而做成各種味美濃香的玫瑰花饌內(nèi)服，尚可促進(jìn)血液循環(huán)、助長(zhǎng)消化、鎮(zhèn)靜安神。玫瑰花瓣既可沐浴也可護(hù)膚養(yǎng)顏，是新世紀(jì)美容護(hù)膚佳品。

作美容的玫瑰，應(yīng)是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來(lái)自它所含的約萬(wàn)分之三的揮發(fā)性成分，它豐富鮮艷的色彩來(lái)自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容的物質(zhì)。

如何美容一直是很多女孩子關(guān)注的問(wèn)題，其實(shí)護(hù)理皮膚就像雕刻一件藝術(shù)品一樣要下功夫，問(wèn)題再多的皮膚也能夠雕刻得完美無(wú)瑕，好皮膚都是吃出來(lái)的，那么養(yǎng)顏美容的食物有哪些呢?平時(shí)我們可以多吃一些清淡的新鮮水果，蔬菜，同時(shí)搭配中成藥來(lái)調(diào)理皮膚。