蜂蜜自制美容方法有哪些？如何用蜂蜜美容？

蜂蜜的美容作用，人盡皆知，那蜂蜜有什么美容作用呢?蜂蜜自制美容方法有哪些呢?

蜂蜜的美容作用有哪些

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一，蜂蜜無論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

直接食用:蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

除此之外，蜂蜜還可以添加一些東西，達(dá)到更加完美的美容作用。

蜂蜜的自制美容方法

1.蜜醋口服液蜂蜜醋200亳升，蜂蜜100毫升，混勻裝瓶。每天早晨起床后和晚上睡覺前空腹服用20毫升，或加入100毫升水中飲用。功效:長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，膚色光澤，并對(duì)高血壓有很好的治療作用。

2.珍珠白蜜茶珍珠2克，白蜂蜜30克。先將珍珠研成細(xì)粉，再和蜂蜜用佛水沖泡，加蓋，稍涼片刻，慢慢飲用。每日1次，15次為1個(gè)療程。功效:適用于顏面多皺、有色斑的老年人，皮膚干燥多斑、顏面無華的中年人，以及日曬所致皮膚黝黑者。

3.人參蜂蜜粥人參3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。將人參切片，在水中浸泡1液后，連同泡參水與洗凈的粳米置砂鍋中，文火煨粥，粥將熟時(shí)加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁調(diào)勻，再煮片刻即成。每日1劑，多次食用。功效:適用于因氣虛而致的面色蒼白無華者。

4.蜂蜜香身膏蜂蜜300克，松樹內(nèi)皮250克，冬瓜子仁50克，肉桂25克，棗肉50克。將松樹內(nèi)皮、冬瓜子仁、肉桂焙干，粉碎成末，再將棗肉搗爛加入，攪拌均勻后與蜂蜜調(diào)成膏。每天早晚各服20克。功效:長(zhǎng)期食用，嫩膚健美，使皮膚光澤并有香氣。

5.蜂蜜減肥膏蜂蜜200克，山楂500克。山楂洗凈去核，加適量水蒸熟，待汁液將干時(shí)加入蜂蜜，文火煎至汁稠時(shí)止。每天早晚各服用25~50克。功效:活血化帶、消脂減肥。

6.蜂蜜什錦山藥將山藥500克洗凈、蒸熟，去皮搗爛成泥，擠壓成圓餅狀，上面放核桃仁、紅棗、山楂肉等，再澆上蜂蜜50克，置籠中蒸15分鐘即可。功效:補(bǔ)脾益腎，健腦潤(rùn)燥，補(bǔ)血養(yǎng)氣。適用于未老先衰、面部多皺紋的中青年人。