吃什么能美容？自制爽膚水美容又健康

第一款：銀耳柚子爽膚水

這款自制的銀耳柚子爽膚水的作用是幫助滋潤肌膚，滋潤的同時為皮膚補充豐富的水分和養(yǎng)分，您肌膚變得健康，而且還能夠防止痘痘的產(chǎn)生，預(yù)防肌膚老化，對面上的痘痘或者是痘痕有不錯的功效。這款爽膚水比較適合干性肌膚使用。

材料：銀耳50g，柚子一片，少量的清水，蘋果醋100毫升

制作方法：

1、把柚子放到榨汁機中榨汁備用；銀耳洗干凈后放到水中泡2-3小時，然后放到鍋中用小火慢慢的熬，直到把它熬成濃汁。

2、把冷卻了的銀耳汁跟柚子汁、蘋果醋充分混合在一起，然后把它放入玻璃器皿當(dāng)中，或者放到碗中也是可以的，之后放到冰箱中冰鎮(zhèn)。

注意事項：在做銀耳汁的時候，我們一定要使用小火慢慢的熬制，知道熬成是濃稠的汁液為止，不能太細，而且顏色方面也是以微黃色的。

怎么用，其實也很簡單的，像平常那樣子，把臉部洗干凈，然后用手指或者是化妝棉把爽膚水拍打在臉上就可以了。用完后把剩下的爽膚水封好口，再放到冰箱冷藏就可以了。

第二款：獼猴桃保濕爽膚水

獼猴桃保濕爽膚水的作用是能夠幫助清潔肌膚中的雜質(zhì)和污垢，讓肌膚細胞的新陳代謝更順暢，能夠防止肌膚上的細菌的滋生，有效的防止痤瘡的生成。此外它還能夠幫助鎖住肌膚中的水分，讓肌膚變得更加的水嫩和飽滿。這款爽膚水同樣是適合干性肌膚使用。

材料：一個獼猴桃，一個檸檬，50毫升的白醋，200毫升的冷開水

制作方法：把獼猴桃和檸檬洗干凈后取出皮，把它放進榨汁機中榨汁，然后放到玻璃器皿當(dāng)中，之后在里面加入冷開水和白醋，用筷子等把它充分的攪拌均勻。

注意事項：這款獼猴桃保濕爽膚水除了對臉部的肌膚有滋潤作用外，對全身的肌膚也是很有功效的。另外把獼猴桃制作成獼猴桃汁每天飲用，也能夠?qū)∧w有調(diào)理作用。

使用方法：這款爽膚水怎么用，其實也很簡單的，像平常那樣子，把臉部洗干凈，然后用手指或者是化妝棉把爽膚水拍打在臉上就可以了。用完后把剩下的爽膚水封好口，再放到冰箱冷藏就可以了。