銀耳可以美容嗎？銀耳湯的美容功效有哪些？

銀耳湯的功效表現(xiàn)

1.銀耳能提高肝臟能力，保護(hù)肝臟；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎和肺原性心臟病有一定療效；

銀耳富含維生素D，能防止鈣流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育非常有益；因?yàn)楦缓?a target='_blank'>微量元素，它能增強(qiáng)身體抗腫瘤的免疫力；

3.銀耳富含天然植物膠，具有滋陰作用。長(zhǎng)期服用可滋潤(rùn)肌膚，祛除面部黃褐斑和雀斑；

4.銀耳中的有效成分酸性多糖能增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬能力，刺激骨髓造血；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5.銀耳中的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

6.銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療和化療的耐受性。

銀耳湯怎么選？

乍一看：銀耳質(zhì)量好，耳花大而松散，耳肉厚，顏色白色或略黃色，頭部無(wú)黑斑或雜質(zhì)，圓形，大而美麗。如果銀耳花是黃色的，它們通常在雨中或潮濕中干燥。如果銀耳顏色為深黃色，花朵形狀不完整，殘留，蒂間不干凈，質(zhì)量差。

二摸：優(yōu)質(zhì)銀耳應(yīng)干燥，無(wú)潮濕感。

三嘗:優(yōu)質(zhì)銀耳應(yīng)無(wú)異味，如果嘗起來(lái)很辣，那就是劣質(zhì)銀耳。

四聞：銀耳受潮會(huì)發(fā)霉變質(zhì)。如果能聞到酸味或其他氣味，就不能再吃了。

另外：用溫暖使用優(yōu)質(zhì)珍珠銀耳水泡之后，它的體積可以迅速擴(kuò)大5~6倍，不能達(dá)到這個(gè)比例不是一個(gè)好產(chǎn)品；如果發(fā)現(xiàn)溫水浸泡后分散，則表明它是用碎銀耳粘合的。銀耳又稱雪耳、白木耳，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膠體成分。由于其美麗的形狀、優(yōu)雅的顏色、高營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直被認(rèn)為是席上的珍寶和保健產(chǎn)品。

因此，選擇好的銀耳，然后做銀耳湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)樗心z成分，所以對(duì)女性朋友有一定的美容效果，同時(shí)，銀耳富含維生素，滋陰潤(rùn)肺效果非常明顯。