極品美容湯推薦 這四物藥燉排骨湯

原料：

燉排骨中藥包，或當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍各15克，豬肋排400克，米酒或養(yǎng)生酒100克，鹽適量。

做法：

1備中藥包如上圖所示：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，藥材無需先洗；

2.將豬排洗凈，放入沸水中燙去血水，再次沖洗備用；

3.在大鍋中加入1000毫升冷水，加入藥材、豬排、米酒，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮1個(gè)半小時(shí)。

私房話：

燉四物湯必須是冷水下的藥材，才能最好地發(fā)揮藥性。

2.將藥材放入無紡布藥包或紗布中，煮熟后取出藥包，使湯色更加純凈。

3.冬天需要溫補(bǔ)。排骨可以換成雞肉或羊肉，食療效果更顯著。四物湯必須在生理期完全結(jié)束后服用，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。

美食密碼

1.四物湯被譽(yù)為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的主方，專門用于治療婦科血癥。它被后來的醫(yī)生稱為婦科養(yǎng)血第一方。它在中醫(yī)界有1000多年的歷史。

2.由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四種中藥組成的四種處方，主要是當(dāng)歸和熟地。熟地含有甘露醇、維生素A等成分。與當(dāng)歸搭配后，能增強(qiáng)補(bǔ)血活血的功效，改善女性貧血、面色蒼白、頭暈月經(jīng)不調(diào)、少量或閉經(jīng)等癥狀。男性補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎壯陽。無論作為補(bǔ)品，調(diào)理身體，都是絕佳的選擇。