去除青春痘的方法介紹?去除青春痘的辦法介紹

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去除青春痘的方法介紹

去除青春痘的方法介紹,青春痘的確是年輕人的煩惱,進(jìn)入青春期,那些討厭的痘痘不期而至,把一張姣好的臉變成大花臉,趕走青春痘成為議事日程,去除青春痘的方法介紹,看了對(duì)你一定有所幫助。

去除青春痘的方法介紹1第一,注意合理的飲食。

去除青春痘的方法介紹?去除青春痘的辦法介紹

平時(shí)不注意自己的合理飲食,總是長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣油膩有刺激性的食品,對(duì)自己的皮膚造成嚴(yán)重的傷害,導(dǎo)致毛孔嚴(yán)重的堵塞,出現(xiàn)青春痘。

第二,保持良好的睡眠。

平時(shí)保持良好的睡眠有利于身體的健康,可以增強(qiáng)身體的免疫力,促進(jìn)血液的循環(huán),使身體的一些毒素和垃圾能夠及時(shí)的排出體外。

第三,注意皮膚衛(wèi)生。

一定要注意自己的皮膚衛(wèi)生,減少皮膚長(zhǎng)時(shí)間受陽(yáng)光和紫外線(xiàn)的照射,以免對(duì)皮膚造成刺激而導(dǎo)致青春痘不斷的加重。

去除青春痘的方法介紹2有益修長(zhǎng)美腿的水果

模特兒的身材都擁有修長(zhǎng)美腿,其實(shí)除了多做美腿運(yùn)動(dòng)外,想要有美美的腿,可以多吃下面這些水果和食物,可以排除下半身的水分滯留,讓雙腿纖細(xì)勻稱(chēng),肌膚柔嫩光滑。想要像水果妹一樣有漂亮的`美腿,試一試下面水果的勻腿效果。

1、蕉

卡路里有點(diǎn)高的香蕉,其實(shí)可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,是符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需求。

2、果

它的鈣量比一般水果豐富很多,有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋(píng)果酸還可代謝掉惱人的熱量,讓你和下半身肥胖說(shuō)拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠,可解決便秘,清腸胃之后,下半身就會(huì)輕盈不少。

3、瓜

吃了大魚(yú)大肉,又老是坐著不動(dòng),脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助分解脂肪,減低胃腸的工作量,讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實(shí)有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能,可以?xún)艋w質(zhì)、美化肌膚。

去除青春痘的方法介紹3錯(cuò)誤一:性生活能消除青春痘

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有一種說(shuō)法是“性生活能消除青春痘”,這是不科學(xué)的。

提示:痤瘡與性生活沒(méi)有關(guān)系,青少年朋友切勿為了消除青春痘盲目發(fā)生性行為。

錯(cuò)誤二:吃避孕藥治青春痘

在青春少女中流行一種祛痘方法:吃短效避孕藥,對(duì)青春痘(痤瘡)十分管用。對(duì)此,專(zhuān)家認(rèn)為對(duì)于成年女性而言,服用短效避孕藥比較安全;但青春期是激素調(diào)節(jié)不穩(wěn)定時(shí)期,為除痘而濫用避孕藥,是不可取的。

短效口服避孕藥通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。這種微量雌、孕激素能在一定意義上“消化”青春期分泌過(guò)多的雄激素,服用后可抑制體內(nèi)雄激素的分泌,對(duì)消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身處于一種激素調(diào)節(jié)的敏感階段,在這個(gè)階段服用激素含量較多的藥物,會(huì)人為破壞體內(nèi)的激素水平,可能造成自身內(nèi)分泌失控。而且避孕藥的作用原理是抑制女性排卵,正處于青春期的女性生理機(jī)能尚未發(fā)育完善,如果長(zhǎng)期服用避孕藥治痘,有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),甚至可能導(dǎo)致不孕不育,況且這種對(duì)青春痘的抑制作用是暫時(shí)的、局限的,只要一停藥,青春痘又會(huì)復(fù)發(fā)。因此避孕藥治療痤瘡不宜提倡。

提示:服避孕藥治療青春痘是舍本求末,飲鴆止渴的行為,切勿自行用藥。

學(xué)會(huì)洗臉很關(guān)鍵

學(xué)會(huì)“正確”洗臉,對(duì)青春痘防治是很重要的。青春痘患者每天洗臉不要太勤,尤其是不要用磨擦物來(lái)洗臉,以免使青春痘惡化。青春痘患者每天用溫水洗臉2~3次,用普通的洗臉香皂效果就不錯(cuò),可以去除過(guò)多的油脂、細(xì)菌及死亡的皮膚細(xì)胞。但洗臉的時(shí)候動(dòng)作應(yīng)輕柔一些。

去除青春痘的方法介紹?去除青春痘的辦法介紹

化妝后洗臉時(shí)最好卸妝、潔面分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,用溫水沖走泡沫,最后再用冷水拍臉。另外要注意保持洗臉海綿的清潔。

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