怎樣洗牙可預(yù)防牙齒敏感

　　牙結(jié)石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙去除牙結(jié)石后，牙齒暴露在久違的外界環(huán)境內(nèi)，會產(chǎn)生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內(nèi)會逐漸消失。另外在洗牙時，謹(jǐn)遵以下幾點規(guī)則也可以有效避免酸痛等牙齒敏感反應(yīng)。

　　1、洗牙前4至10天接受脫敏治療

　　洗牙時引起“酸軟感”主要是由于牙齒敏感引起。據(jù)臨床觀察，在洗牙中出現(xiàn)嚴(yán)重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。建議在洗牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時的酸軟感。在洗牙后仍可繼續(xù)使用，以減輕洗牙后的酸軟感。

　　2、分次洗牙，并于洗牙間期接受抗炎或脫敏治療

　　對于牙結(jié)石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，一般建議分次洗牙。因為一次洗牙對這些患者來說太辛苦，“化整為零”分幾次洗牙更容易接受。而且在洗牙間期，還可繼續(xù)進行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少洗牙時和洗牙后口內(nèi)的“血腥味”。

　　3、根據(jù)牙結(jié)石的形成情況和牙齦炎癥情況，定期洗牙

　　長年累積的牙結(jié)石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。所以，一般建議可根據(jù)牙結(jié)石的形成情況和牙齦炎癥情況，半年、一年或兩年定期洗牙，在牙結(jié)石小的時候，形成的量不多，質(zhì)較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就不易造成洗牙時的酸痛感。