腰圍越來(lái)越粗為什么？

　　新周刊報(bào)道《中國(guó)式腰圍》一文中中寫(xiě)到“中國(guó)的肥胖人口已超1億、超2資億、超3.25億，各種數(shù)據(jù)都有，都不準(zhǔn);生活方式制造胖子，餐飲行業(yè)誘惑胖子，減肥產(chǎn)業(yè)呼喚胖子，時(shí)尚工業(yè)歧視胖子，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)改造胖子;和1985年相比，中國(guó)男人的平均腰圍增加了13厘米;至于女人，雖然20年來(lái)胸圍與臀圍增長(zhǎng)只有1厘米，但腰圍變化同樣驚天動(dòng)地?！辈徽?wù)危貧w整形，腰腹肥胖人群日益上漲，其形成原因到底有哪些?

　　1、日常飲食：現(xiàn)在人們多數(shù)吃的東西攝“油”和太多，脂肪含量高的食物攝入過(guò)多，導(dǎo)致脂肪堆積使人肥胖。另外，女孩們多數(shù)會(huì)吃些零食、甜品等食物，而男士們多會(huì)喝酒，容易造成腸胃突出，導(dǎo)致腹部肥胖。

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)現(xiàn)已成為年輕男女的一大通病，以白領(lǐng)一族為主，長(zhǎng)期久坐辦公室，血液循環(huán)不暢，脂肪容易堆積在腰腹及臀部;生活中部分人群不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致攝取食品后糖分都轉(zhuǎn)換成了脂肪，之后變成贅肉囤積在腹部，導(dǎo)致腹部肥胖。

　　4、姿態(tài)不良：很多人在坐著的時(shí)候要么將身體攤在椅背上、要么就是走路習(xí)慣彎腰駝背，久了，小腹也就出來(lái)了。

　　3、排便不暢：醫(yī)學(xué)證明，正常人每天一便，體內(nèi)還是會(huì)堆積宿便，而不少人又深受便秘困擾，就更讓人苦惱。一旦長(zhǎng)期便秘，人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔堵塞后，就會(huì)慢慢形成慢性腹脹，從而導(dǎo)致腹部肥胖現(xiàn)象。