揭秘：哪些水果有助于豐胸

　　常吃下面的這幾種水果就能豐胸，眼前“飛機(jī)場”的你有沒有心動(dòng)呢?不用受手術(shù)的痛苦，更無需擔(dān)心有沒有副作用就能隆胸，是不是誘惑很大呢?

　　小編推薦：

　　專家解密：隆胸的五個(gè)誤區(qū)　做隆胸手術(shù)選對季節(jié)很關(guān)鍵

　　1、蘋果

　　豐胸離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫(yī)師”，營養(yǎng)和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫助胃腸蠕動(dòng)以便排除體內(nèi)毒素。每天堅(jiān)持吃1-2個(gè)蘋果，可以瘦身減脂，還能讓皮膚變得紅潤光澤。

　　2、香蕉

　　豐胸是件快樂的事兒，當(dāng)然也需要快樂的水果。香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快，更重要的是香蕉具有潤腸通便的功效，香蕉的熱量約為87kcal/100g，熱量也相對較低，它的排毒功能一點(diǎn)都不亞于蘋果。如果你喜歡香蕉綿軟細(xì)膩的口感，當(dāng)然就不能錯(cuò)過這么好的瘦身水果啦!

　　3、木瓜

　　盡管木瓜的味道并不是很討喜，但是它的功效真的是太吸引人啦!木瓜的熱量僅為27kcal/100g，還具有美白、豐胸(減肥最痛苦的莫過于胸部也跟著縮水)的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能夠分解蛋白質(zhì)和脂肪，是瘦身、豐胸的佳品呢!如果你不喜歡木瓜那股怪怪的味道，不妨用鮮木瓜燉湯食用吧。

　　4、奇異果

　　酸甜多汁的奇異果被譽(yù)為果中皇后，因?yàn)樗缓S生素C、果膠和果酸等物質(zhì)。這些好物質(zhì)能夠給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，還能夠幫助肌膚抗氧化。奇異果的營養(yǎng)價(jià)值很高熱量卻很低，約為48kcal/100g，正在減肥又希望營養(yǎng)均衡的姐妹絕不能錯(cuò)過這么好的水果。

　　5、牛油果

　　牛油果又稱鱷梨，是許多有機(jī)護(hù)膚品的必選原料，這是因?yàn)榕Ｓ凸胸S富的不飽和脂肪酸、維生素(A、C、E)、礦物質(zhì)(鉀、鈣、鐵、鎂等)和植物纖維素，因此牛油果屬于營養(yǎng)豐富卻熱量較低的好水果。這些不飽和脂肪酸能讓肌膚變得更潤澤、更有彈性，還能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓你的美麗從內(nèi)而外的散發(fā)出來!

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　　看來我們的生活處處隱含玄機(jī)，只要我們用心去做，改變“平平”的你就不是問題。