這幾種常見原因引起男士長痘

2018-07-02 10:50|復(fù)禾健康

　　我們都知道，臉上長痘很影響面容的整潔，我們雖然極少聽到男士抱怨臉上長痘，但是男士卻比女士更容易長痘。那么男士容易長痘的原因有哪些呢?男士祛痘的方法有多少?男士如何護(hù)理皮膚?

　　男士容易長痘的原因

　　1、洗臉過頻

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

　　2、用錯護(hù)膚品

　　磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、煙不離手

　　煙酒對人體的危害是很大的，經(jīng)常吸煙的人，香煙中的尼古丁成分會造成血管壁的收縮，從而影響體內(nèi)毒素的排出。長此以往面部皮膚的治愈能力減弱，就容易在面部形成痤瘡，甚至?xí)鸾徊娓腥尽?/p>

　　4、做傷害痘痘的事

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　5、無辣不歡

　　雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

　　男士祛痘的方法

　　1、洗臉

　　每個人每天都會洗臉，看似簡單的洗臉也是護(hù)膚的關(guān)鍵，現(xiàn)在很多年輕男生喜歡運動以及健身，大量的運動會導(dǎo)致男生出汗很多，出汗之后沒有及時的清潔皮膚，會導(dǎo)致毛孔被堵塞，洗臉也是為了保持臉部的干凈，因為臉部的毛孔如果被堵塞的話，長時間之后就會形成痘痘，還有黑頭以及粉刺，在洗臉的時候，可以選擇有清潔效果的洗面奶，洗臉的次數(shù)也不能太頻繁，建議有痘痘的男生可以養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。不要總是打完球之后用有汗的衣服來擦臉。

　　2、少輻射

　　很多宅男更容易出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象，不僅因為他們平時的運動少，還有一個原因就是他們長期面對電子產(chǎn)品。電腦或是游戲機(jī)都是有輻射的，輻射也是危害皮膚的一大隱形殺手。所以為了保證皮膚質(zhì)量良好，還是最好少接觸電子產(chǎn)品。

　　3、注意飲食

　　飲食方面要注意，很多男士是無肉不歡的。但是經(jīng)常使用肉類會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)沉積，這樣不僅會引起發(fā)胖，還會影響皮脂腺的分泌，從而造成皮膚問題。尤其是經(jīng)常不運動的男士，平時要注意飲食的合理搭配。

　　4、作息規(guī)律

　　規(guī)律的作息對身體健康有很大的促進(jìn)作用，對皮膚的護(hù)理同樣如此，因為皮膚問題就是身體內(nèi)部的外在體現(xiàn)，熬夜、睡眠不足是最能導(dǎo)致皮膚問題的，規(guī)律的作息習(xí)慣才能夠令你的膚質(zhì)更好，是男士祛痘最簡單的方法，也讓你離帥氣大方更進(jìn)一步了。

　　5、內(nèi)在調(diào)理

　　臉頰兩側(cè)的痘痘一般都是由于身體內(nèi)在的問題導(dǎo)致的，盲目的祛痘只能治標(biāo)不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側(cè)不再長痘痘，只能通過內(nèi)在的調(diào)理來達(dá)到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。

　　男士如何護(hù)理皮膚

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

　　由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、正確刮胡子最好使用刮胡液

　　皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

　　3、多喝水

　　平時多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。