干性皮膚在秋季如何保養(yǎng)?

　　今天小編要和大家聊的是關(guān)于秋季皮膚保養(yǎng)的問題，主要是關(guān)于干性皮膚的保養(yǎng)。秋季到了，很多愛美的MM都在考慮一件事，那就是如何保養(yǎng)皮膚，杜絕皮膚干燥。特別是一些干性皮膚美女更要注意，那么干性皮膚秋季如何保養(yǎng)呢？

　　1、干性皮膚秋季如何保養(yǎng)

　　1.1、多補充膠原蛋白

　　肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得松弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細胞變得豐滿，充滿彈性，并減少皺紋。

　　1.2、潔面要到位

　　每天的清潔工作也不可忽視，堅持白天兩次的面部清潔，并且需要使用護膚霜補充水份，讓肌膚保持滋潤，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然后再使用晚霜，最好進行熱敷，促進營養(yǎng)滲入肌膚。

　　2、秋季皮膚干燥的原因

　　2.1、氣溫下降

　　氣溫下降了，皮脂與汗水的分泌也跟著變小了，在干燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發(fā)掉，所以皮膚會變得越來越干燥。特別是對于一些長期呆在空調(diào)房里的MM們來說，皮膚干燥的問題就會更加嚴重的。

　　2.2、睡眠不足

　　睡眠不足，肌膚就會沒有活力，所以干燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

　　2.3、皮脂的分泌不平衡

　　皮脂是用來維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那么就會使得皮膚的水份流失得更快了。

　　3、干性皮膚秋季避免哪些事情

　　3.1、避免使用含有硫磺成分或堿性過大的用品，破壞皮膚皮脂分泌物，加劇干燥問題。

　　2.3、避免用舌頭舔，嘴唇易干裂也是干性皮膚特點，越舔越嚴重，甚至出現(xiàn)唇炎。

　　3.3、避免洗澡水太熱，以及洗澡過于頻繁，極容易發(fā)展為皮膚瘙癢。

　　3.4、避免喝酒，酒精會刺激皮膚毛孔增大以及皮膚粗糙、脫皮。

　　秋季皮膚干燥吃什么水果

　　1、白桃

　　喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養(yǎng)陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質(zhì)，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢。

　　2、蘋果

　　蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　3、柿子

　　果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。

　　4、柚子

　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

　　這些秋季皮膚保濕誤區(qū)千萬別踩

　　1、天天敷面膜

　　大家都知道很多明星都是面膜腔，一年起碼敷幾百片面膜，有些MM以為敷得多，保濕效果好越好，也跟著天天敷，但面膜是高營養(yǎng)的護膚品，天天敷的話就會給肌膚造成負擔，肌膚無法吸收掉如此多的營養(yǎng)，最后導致脂肪粒，保濕面膜一個星期敷兩次即可。

　　2、敷面膜時間過長

　　有些MM雖然不會天天敷面膜，但卻又犯了另外一個錯誤，就是敷面膜的時間過長，其實，當面膜開始變干時，就會倒吸肌膚的水分，造成越敷越干，無論哪種面膜，一般敷20分鐘就已經(jīng)足夠了。

　　3、頻繁洗臉

　　很多油性肌膚MM們由于肌膚油脂分泌過多，每隔一兩個小時就洗一次臉，有些干皮MM們，由于粉塵、尾氣等，一天也洗好幾次臉，這樣頻繁洗臉會導致水油失衡，肌膚就會變得越來越干燥，甚至脫皮。

　　4、噴霧使用不當

　　秋季天氣干燥，很多人出去都會隨身攜帶一支噴霧，當肌膚干燥時，立即噴一噴，以為這樣就可以讓肌膚滋潤，但如果使用不當?shù)脑?，也會讓肌膚越來越干的哦!噴霧的正確使用方法是在噴完后，立刻使用紙巾將多余水份吸走，這樣才能讓已經(jīng)被皮膚吸收的水分留在角質(zhì)層內(nèi)，起到保濕的效果。