牙齦萎縮需要進(jìn)行口腔全面檢查，明確病因才能制定合適的處理方案。
牙齦萎縮是指覆蓋在牙齒根部的牙齦組織減少，導(dǎo)致牙根部分暴露，可能由多種原因引發(fā)，如牙周病、刷牙方式不正確、牙齒錯(cuò)位等。為了找到問題的根源，通常需要進(jìn)行一系列檢查來評(píng)估牙齦健康狀況和牙齒支持結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性。
檢查項(xiàng)目主要包括口腔基礎(chǔ)檢查、牙周探診、牙周袋深度測(cè)量、牙結(jié)石與菌斑評(píng)估，以及X線影像檢查。醫(yī)生會(huì)通過牙周探針評(píng)估牙齦是否附著松動(dòng)，測(cè)量牙周袋的深度來判斷牙周組織的受損情況。牙結(jié)石和菌斑積聚情況也是重點(diǎn)觀察對(duì)象，因?yàn)樗鼈兛赡苁且l(fā)牙齦問題的重要因素。而X線影像檢查則用于評(píng)估牙槽骨是否存在吸收或者破壞，這是診斷牙周病的關(guān)鍵依據(jù)。
要改善牙齦健康，日常護(hù)理非常重要。注意使用軟毛牙刷，輕柔地刷牙，不要使用過大的力氣，同時(shí)搭配適合的牙膏。切勿忽視牙線或沖牙器的使用，以清潔牙縫及難以觸及的部位。如果發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮較明顯，應(yīng)及時(shí)到口腔科檢查，以免因病情拖延導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落。專科醫(yī)生可根據(jù)不同情況給出針對(duì)性的建議或治療方案。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽(yáng)光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對(duì)牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對(duì)改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
