牙齦萎縮露牙根是否需要補(bǔ)牙，需根據(jù)牙齒受損情況和癥狀輕重決定。如果牙根已暴露但無(wú)明顯敏感或疼痛，通常無(wú)需補(bǔ)牙，只需加強(qiáng)牙齦護(hù)理；若伴隨牙齒敏感、齲齒或其他不適癥狀，則建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況采取修復(fù)措施。
牙齦萎縮通常是由于牙周病、口腔衛(wèi)生不良、咬合創(chuàng)傷或年齡增長(zhǎng)引發(fā)。當(dāng)牙齦萎縮較嚴(yán)重時(shí)，牙根暴露會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感、牙槽骨退縮，并容易出現(xiàn)牙根齲壞。輕度萎縮情況下，醫(yī)生一般會(huì)建議通過(guò)專業(yè)潔治和使用脫敏牙膏等保護(hù)牙齒。對(duì)于更嚴(yán)重的情況，例如明顯牙根暴露導(dǎo)致疼痛或齲齒形成，則可能需要進(jìn)行修復(fù)治療，如補(bǔ)牙（樹(shù)脂填充材料）、牙根披覆手術(shù)或齲洞修復(fù)。若伴有牙周疾病，醫(yī)生可能會(huì)優(yōu)先進(jìn)行深度清潔（齦下刮治）或牙齦移植手術(shù)，以遏制牙齦進(jìn)一步退縮。
牙齦萎縮通常是由于牙周病、口腔衛(wèi)生不良、咬合創(chuàng)傷或年齡增長(zhǎng)引發(fā)。當(dāng)牙齦萎縮較嚴(yán)重時(shí)，牙根暴露會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感、牙槽骨退縮，并容易出現(xiàn)牙根齲壞。輕度萎縮情況下，醫(yī)生一般會(huì)建議通過(guò)專業(yè)潔治和使用脫敏牙膏等保護(hù)牙齒。對(duì)于更嚴(yán)重的情況，例如明顯牙根暴露導(dǎo)致疼痛或齲齒形成，則可能需要進(jìn)行修復(fù)治療，如補(bǔ)牙（樹(shù)脂填充材料）、牙根披覆手術(shù)或齲洞修復(fù)。若伴有牙周疾病，醫(yī)生可能會(huì)優(yōu)先進(jìn)行深度清潔（齦下刮治）或牙齦移植手術(shù)，以遏制牙齦進(jìn)一步退縮。
為保護(hù)牙齦和牙齒健康，日常需注意刷牙方式避免過(guò)度用力，使用軟毛牙刷并掌握正確的巴氏刷牙法。飲食中多攝入富含維生素C的食物，減少酸性、糖分?jǐn)z入以保護(hù)牙齒表面。定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少進(jìn)行一次牙周護(hù)理，早發(fā)現(xiàn)早治療牙齦和牙根問(wèn)題。如果已經(jīng)出現(xiàn)牙齦萎縮，需盡快咨詢牙醫(yī)，樹(shù)立信心并積極配合治療，避免病情加重，讓口腔恢復(fù)健康。
牙齦萎縮可以通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來(lái)改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚(yú)類（如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽(yáng)光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對(duì)牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過(guò)酸或過(guò)熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對(duì)改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問(wèn)題。 通過(guò)合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
