青光眼眾所周知是一種非常危險的眼部疾病，很多患者都不知道該如何是好，生活中是有很多的注意事項，比如不能看書，看電視是眼睛過度勞累，但是患者又問了，可以運(yùn)動嗎?那么下面我們就一起來看一下吧。
青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉既可以使我們?nèi)淼难軘U(kuò)張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓;又可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營養(yǎng);更重要的是，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是戶外鍛煉，可以使青光眼患者接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復(fù)。
通過研究不同類型的有氧健身運(yùn)動，例如自行車、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓(xùn)練等，然后根據(jù)眼壓顯著下降的時間判斷有氧鍛煉的強(qiáng)度。最后得出結(jié)論，眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強(qiáng)度只要你堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，就會對青光眼的治療有所幫助?img alt="青光眼患者能運(yùn)動嗎" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/54/87/oYYBAGJEW8aAZZbiAACWgqF5ksQ954.jpg" />
但并不是所有的運(yùn)動都適合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免劇烈運(yùn)動，如踢足球、打籃球、打排球、大運(yùn)動量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。因為劇烈運(yùn)動可以使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明顯增加，而頭部與內(nèi)臟的供血量減少，這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧;同時，劇烈運(yùn)動使四肢的血管擴(kuò)張而頭部與內(nèi)臟的血管收縮，導(dǎo)致鞏膜上靜脈回流的阻力增加，最終出現(xiàn)眼壓的升高。
因此，青光眼患者要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適度的運(yùn)動，如爬山、散步、做操、打網(wǎng)球、登山等;在開始任何強(qiáng)度較大的運(yùn)動時應(yīng)向青光眼?？漆t(yī)生請教，明確自己的病情是否適合進(jìn)行這樣的運(yùn)動;應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的運(yùn)動方式。
總之，選擇合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式并持之以恒，對保持身心的健康、終生控制疾病有很大幫助。
角膜混濁有可能會引起青光眼。角膜混濁很可能是由于角膜炎癥造成的，也可能是浸潤或者潰瘍導(dǎo)致的，還有可能是愈合后留下的疤痕導(dǎo)致的不適現(xiàn)象，很可能會造成青光眼。如果患上青光眼還應(yīng)及時到醫(yī)院通過手術(shù)的方式治療，如果不及時進(jìn)行手術(shù)，很可能會導(dǎo)致情況加重，有時也會出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象。在日常應(yīng)注意多休息，還應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡。
要降低眼壓藥，改善微循環(huán)，改善眼部供血，多食用富含維生素abce等抗氧化食物，它們能夠維持正常的代謝過程，蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素，情緒不要急躁，不要影響情緒，情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高，多運(yùn)動，缺氧會對血管造成損害，開角型青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)?？措娨晻r盡量不要在黑暗中，一天24小時內(nèi)要攝入1到1.5升水，飲水過多會出現(xiàn)水腫引起動脈血壓升高，不要吃易渴的食物，要盡量避免喝濃咖啡和茶，飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
角膜薄一般不容易得青光眼。患上青光眼跟角膜的薄厚沒有太大的關(guān)系，主要跟眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。如果眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，那么睫狀肌生成的房水就沒有辦法順利排出，因此就會大量淤積在眼球內(nèi)部，導(dǎo)致眼壓明顯升高，從而誘發(fā)青光眼。青光眼會使患者的視野缺損，也會導(dǎo)致視力下降，所以確診后要及時治療，必要時可以進(jìn)行手術(shù)。
要判斷自己是否患有青光眼，應(yīng)該觀察眼睛部位是否有疼痛，腫脹的癥狀。如果患者有以上臨床癥狀，并且癥狀持續(xù)了一段時間之后，患者出現(xiàn)明顯的視力下降，視物模糊，同時伴有明顯頭痛的臨床癥狀，就可能患有青光眼。建議患者盡早到醫(yī)院進(jìn)行有效的時間是檢查，一旦確診，應(yīng)該盡可能及時使用藥物在局部進(jìn)行治療，從而降低眼內(nèi)壓，緩解臨床癥狀。
角結(jié)膜炎有可能會引起青光眼。過敏性角膜炎治療藥物含有地塞米松，升高眼壓的可能性比較高，長期的應(yīng)用就會造成激素性青光眼的并發(fā)癥;自身免疫性疾病的患者，比如說有紅斑狼瘡、這個腎小球腎炎、眼部的葡萄膜炎的這些患者長期口服的激素，也會造成起激素性青光眼。
視力下降青光眼，可以通過藥物治療和手術(shù)治療的方式進(jìn)行緩解。若病情較輕，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，外用鹽酸地匹福林滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等藥物治療。必要時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，注射甘露醇注射液治療。病情嚴(yán)重時，可以通過周邊虹膜切除術(shù)、激光虹膜切開術(shù)、睫狀體冷凝術(shù)等方式治療。治療后要注意眼部衛(wèi)生，保持眼部皮膚清潔。
要判斷是否患上青光眼，主要根據(jù)癥狀，體征以及輔助檢查結(jié)果三方面來綜合分析。癥狀方面，青光眼患者會表現(xiàn)出眼睛充血，發(fā)紅，脹痛，視力下降，看光源時有光暈等表現(xiàn)，部分患者還會出現(xiàn)頭痛，惡心，嘔吐的癥狀。結(jié)合以上三方面的表現(xiàn)，才能夠判斷是否患有青光眼。
近視1000度是會造成青光眼的，如果不及時治療，還會逐漸失明。近視1000度屬于高度近視，對眼睛的危害非常大，不僅會導(dǎo)致青光眼，還會引起白內(nèi)障、弱視、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落等情況，甚至還會影響到下一代。高度近視的患者，最好半年到醫(yī)院進(jìn)行一次眼底檢查，判斷是否出現(xiàn)有并發(fā)癥，早發(fā)現(xiàn)早治療。也可以到正規(guī)醫(yī)院接受激光手術(shù)，徹底根治。
誘發(fā)青光眼的因素如下：一、先天性因素，如先天遺傳性的房角缺損，這類患者極易發(fā)生青光眼;二、存在影響房水回流的眼部病變，也會誘發(fā)青光眼;三、新生血管性疾病，如虹睫炎加重后引起房角關(guān)閉，引起青光眼;四、易患青光眼體質(zhì)的患者出現(xiàn)情緒波動，如生氣等，就會加重或者誘發(fā)青光眼，這類患者如果情緒平穩(wěn)，可能終生都不會發(fā)作青光眼。
視網(wǎng)膜脫離一般不是青光眼導(dǎo)致。這是兩個不同的病，不是誰導(dǎo)致了誰。視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層和色素上皮層之間的脫離，常見于眼外傷、高度近視、黃斑裂孔、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜病變造成。青光眼是視野改變、視力下降、視乳頭病變造。青光眼可以分為原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼、混合型青光眼、先天性青光眼，原發(fā)性青光眼還可以分為開角型青光眼、閉角型青光眼。兩個病眼部癥狀也不一樣，視網(wǎng)膜脫離組織，視力下降、視野缺損。青光眼是眼脹、眼痛、惡心、嘔吐等。
