甲減高不能吃什么?
甲狀腺功能減退患者不建議吃生冷食物，如生魚片、牡蠣，這些食物更刺激，可能含有寄生蟲，會(huì)引起胃腸道不適。冰飲料和冰淇淋不能吃，雖然沒有什么是不能吃的，但因?yàn)樗鼈兲淞?，可能?huì)刺激病人。
1、提供足夠的蛋白質(zhì)
甲狀腺功能減退患者應(yīng)每天補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來維持身體需求，每天的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)保持在25克左右。一旦蛋白質(zhì)減少，應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，提供足夠的蛋白質(zhì)來改善病情。我們應(yīng)該多吃雞蛋、牛奶、肉、魚等，并注意植物蛋白和動(dòng)物蛋白的互補(bǔ)性。
2、膳食調(diào)配
長(zhǎng)期食用花生豌豆等硬谷物也可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退，因?yàn)橥愣购突ㄉ?-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)，可引起甲狀腺腫大。
3、限制脂肪攝入
甲狀腺功能減退患者不應(yīng)攝入過多的脂肪，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退患者不能很好地排出體內(nèi)的膽固醇，所以如果攝入過多的脂肪會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，影響健康，我們必須限制脂肪的攝入。通常應(yīng)該多吃瘦肉，少吃脂肪，油炸食品和一些油菜也應(yīng)該少吃。
但有些甲狀腺功能減退患者是由碘攝入過多引起的，不應(yīng)激動(dòng)人心，必須辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除碘鹽外，還可從碘醬油、碘面包、富含碘的海帶、海藻中攝取。避免吃卷心菜、卷心菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫。
