頸椎軟組織損傷之后患者會出現(xiàn)局部疼痛的癥狀,如果損傷比較嚴(yán)重,局部還會出現(xiàn)輕微的腫脹和小范圍的淤青,可能還會讓患者的頸椎部位出現(xiàn)活動受限的問題。所以在頸椎軟組織出現(xiàn)損傷之后應(yīng)該積極的進(jìn)行處理,在處理此病癥的時候很多人會使用熱敷的方法,那么頸椎軟組織損傷一天熱敷幾次比較好呢?
頸椎軟組織損傷后一到兩天之內(nèi)是不可以熱敷的,因為這個時候是腫脹最明顯的時期,疾病也正在發(fā)展階段,這時候熱敷會讓頸椎軟組織損傷的癥狀更加嚴(yán)重,建議患者使用冷敷的方法進(jìn)行局部的止痛消腫。在頸椎軟組織損傷一到兩天之后再進(jìn)行熱敷,熱敷的次數(shù)是沒有明顯的限制的,一般三到五次就可以了,每次敷五到十分鐘左右。
孕婦是生活當(dāng)中比較常用的一種緩解疼痛的方法,但是熱敷也是有講究的,很多人是不適合熱敷的。像是皮膚感覺不敏感或異常的人群就不適合熱敷,比如老人、小孩、糖尿病、中風(fēng)的患者,這類人群對熱反應(yīng)不明顯,而且皮膚也比較脆弱,在進(jìn)行熱敷的時候很容易出現(xiàn)燙傷,所以這些人在必須要熱敷的情況下,一定要控制好溫度。另外要注意熱敷的時候不是溫度越高越好,通常溫度控制在40~50攝氏度就可以了,如果皮膚比較嬌嫩的話,溫度還是要更低一些。同時還要避免長時間的在一個部位熱敷,可以在熱敷的時候在局部區(qū)域隔一層毛巾,這樣能夠有效防止?fàn)C傷。
頸椎軟組織損傷一天熱敷三到五次就可以了,熱敷能夠讓局部的肌肉變得松弛,還可以讓血管擴(kuò)張,并且能夠促進(jìn)血液循環(huán),對于軟組織損傷所帶來的不良癥狀有很好的緩解作用,能夠起到很好的消炎、消腫和加速組織再生的效果,不過在熱敷的時候一定要控制好溫度和時間。