子宮內(nèi)膜異位癥治療期間能運(yùn)動(dòng)嗎

有了內(nèi)異癥后患者一定要做好治療和保健工作，避免因?yàn)樽约旱淖⒁獠粔蚨遣∏槌霈F(xiàn)不利的情況。很多患者都知道到正規(guī)醫(yī)院去治療，但是卻有很多患者不知道自己日常該怎么吃怎么保健。

子宮內(nèi)膜異位癥治療期間能運(yùn)動(dòng)嗎?專家介紹，子宮內(nèi)膜異位癥治療期間，可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)的，下面為您介紹一下，內(nèi)異病人飲食及運(yùn)動(dòng)保健方法。

一、注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

二、補(bǔ)充維生素B族：子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要補(bǔ)維生素，維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過(guò)多的雌激素。

三、熱敷：子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可希骸白尭共繙嘏?，保持舒服的溫度，時(shí)間則視個(gè)人需要而定?！?/p>

四、保持身體活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女比較不會(huì)有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生?？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動(dòng)、騎腳踏車或其他不會(huì)讓身體太過(guò)度推擠的活動(dòng)。

五、多吃魚：為什么子宮內(nèi)膜異位癥的保健要多吃魚，護(hù)理含魚油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會(huì)造成疼痛。

通過(guò)上面內(nèi)異癥患者日常如何保健的介紹，希望能夠讓更多的患者了解這些常識(shí)。正確治療后通過(guò)良好的調(diào)養(yǎng)使自己的病情得到很好的恢復(fù)和控制效果，避免病情反反復(fù)復(fù)的情況的發(fā)生。