舌苔發(fā)白的情況在生活當(dāng)中出現(xiàn)的人也比較的多，一般主要是身體不正常的一種表現(xiàn)，特別是有了后，我們一定要重視，并且要進(jìn)行積極的調(diào)理和治療，這樣的情況對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)更加的要注意，如果不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理或是治療，也許會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況，那么，老年人舌苔發(fā)白怎么回事?下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下。
舌苔白:舌苔白說(shuō)明體內(nèi)有寒，無(wú)論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白。現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過(guò)多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對(duì)身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會(huì)明顯發(fā)白了。
舌苔白而且非常濕潤(rùn)，看上去反光增強(qiáng)了，說(shuō)明身體內(nèi)不但寒重而且濕重，這種人容易發(fā)生水腫，而且痰多。當(dāng)舌苔白而過(guò)分濕潤(rùn)時(shí)，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬(wàn)不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后，水腫情況就會(huì)緩解、消退，痰也會(huì)明顯減少。
也有人舌苔白，但卻干燥，這種情況說(shuō)明這個(gè)人不但體內(nèi)有寒而且體內(nèi)燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，盡快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生姜祛寒在這里就不合適了，因?yàn)槌赃@些東西會(huì)增加燥熱。那么，這些人該怎么驅(qū)除寒濕呢?只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時(shí)多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補(bǔ)足血液，讓血液去潤(rùn)燥，這樣堅(jiān)持下去，舌苔不會(huì)繼續(xù)發(fā)白，舌質(zhì)也會(huì)因血液的滋養(yǎng)而潤(rùn)澤。當(dāng)舌質(zhì)不干燥時(shí)再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)，燥火自然會(huì)慢慢隨之消退。
通過(guò)上述的，我們現(xiàn)在知道了老年人舌苔發(fā)白怎么回事，在有了這樣的情況后，我們一定要重視，并且要進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，不但要注意的飲食多吃清淡類的蔬菜和水果，而且還要多喝水，另外也要注意每天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
