早泄是困擾很多男性朋友的問題，造成早泄的原因有很多，有心理方面的影響，也有生理方面的影響，男人如果有早泄問題，對自身和夫妻感情都會有影響，需要及時治療，飲食方面也有多注意，那么男人早泄飲食要注意什么？
男人早泄飲食禁忌有哪些？
1、早泄患者飲食禁忌
1、牡蠣肉。性微冷，味甘咸，根據(jù)前人經驗，遺精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌”。《本草經疏》也以為：“腎虛無火，精冷自出者非宜”。
2、芝麻。早泄遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用”。
3、蝦。性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和丁丁異常勃起者，切忌多食。
4、茭白。俗稱茭瓜。早泄遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦冷，傷陽道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食”。
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性冷，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠芽菜、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
5、海松子。根據(jù)前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
2、男人如何預防早泄
①、冷水沖洗或毛巾濕敷丁丁
每晚睡覺前，用冷水沖洗丁丁3~5分鐘，或在同房前先用冷毛巾濕敷丁丁數(shù)分鐘，讓丁丁血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。
②、延長性前愛撫
延長同房前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩進入丁丁，從而能夠縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣能夠減少早泄的發(fā)生率。
③、挑選同房時間
夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒時同房。這個辦法對于那些工作較勞累或居住環(huán)境不良的夫妻來講，能夠避免早泄的發(fā)生。
④、減少丁丁敏感度
一種辦法是戴一層或多層避孕套，降低丁丁與女性私處之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產生的刺激小從而防范早泄的發(fā)生。另一種辦法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的療效。
⑤、二次射精后再同房
在同房前，通過同房或非同房形式先快速射精一次，然后再通過刺激引起性興奮時進行同房。這樣，男人第二次射精所需的刺激時間往往要比第一次射精所需的刺激時間長。利用這個特點能夠使早泄病人推遲射精，但這種辦法只適用于青壯年男人。
精神性早泄是指在性行為中，由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經歷等導致的提前射精現(xiàn)象，它是一種與心理狀態(tài)緊密相關的性功能障礙，可能影響個人的性生活質量、自尊和心理健康。面對此類問題，患者應前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢，同時，通過改善生活方式、減輕壓力、增強自信和加強與伴侶間的溝通等方法，可以有效緩解或改善精神性早泄狀況。
五子衍宗丸是一種在臨床實踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物，其在患者中顯示了確切的治療效果。然而，鑒于個體差異，不同患者的反應可能不同。為了評估治療效果，建議連續(xù)服用至少兩周，并觀察至少2至4周，如效果不明顯，可能需調整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應用，但針對早泄的治療效果缺乏充分科學證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕，對治療濕熱疾病有效，如肝炎和黃疸等，但其對早泄的心理、神經和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效，適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療，能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀，但對于早泄的直接療效未得到證實。中醫(yī)治療早泄時，通常采用綜合治療方法，考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素，而不僅僅是依賴單一草藥，因此，對于是否使用菌陳和白茅根治療早泄，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
經常坐著并不會直接導致早泄，但長期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復雜，涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運動導致的健康問題，均可能間接影響性功能，包括早泄。因此，保持適量運動、維持健康生活習慣，對維護整體健康和性功能至關重要。
在一般情況下，早泄和陽痿并不是一回事，但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅，堅而不硬，早泄主要表現(xiàn)為性生活時間過短以及過早的射精。導致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的，都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關。陽痿和早泄不同的是，早泄的病人還會出現(xiàn)龜頭的神經敏感程度比較高，一旦觸碰到敏感的神經，就會出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同時患者還要適當?shù)倪M行體育運動，提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等?；颊哌€要注意好個人衛(wèi)生，按時進行清洗。
一般情況下，沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法，陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀，嚴重時，還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物，比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等，輔助進行治療，用藥方法需要在醫(yī)生的指導下足量足療程的使用，防止加重病情，避免錯過最佳的治療時間，持續(xù)影響患者的正常生活。 同時生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠時間，不熬夜，適當進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣刺激的食物，多與另一半溝通、交流，增強自信心，若是較為嚴重的話，可以選擇心理醫(yī)生進行咨詢，保持良好的心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。
可以先服藥仔細觀察看一看。同時要改過來性交等不良生活習慣。建議您服藥的同時，留意飲食調養(yǎng)，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，同時要留意歇息，防止操勞。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物救治。而且對于男性患者來說，要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象，經過反反復復治療效果沒明顯好轉。您這需要有到醫(yī)院實施詳細仔細檢查，明確確診。需要有根據(jù)病人給與調養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話，可以口服右歸丸。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物保持。而且對于男性患者來說，要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
前列腺囊腫不一定會導致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療，長期會使患者精神焦慮，可能會導致患者射精過快，引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎，可導致其整個生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài)，患者在此期間進行性生活，射精潛伏期可明顯縮短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時變大的情況。患有前列腺炎可能會導致早泄，主要從生理和心理兩個方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病，導致患者有性欲減退、痛性勃起，從而會出現(xiàn)早泄。
