子宮頸糜爛的原因主要包括慢性炎癥刺激、激素水平波動(dòng)、性生活不當(dāng)、清潔過度或感染等，其預(yù)防需要注重健康生活方式和定期婦科檢查。
慢性宮頸炎是子宮頸糜爛最常見的原因，長期炎癥會(huì)導(dǎo)致子宮頸黏膜受損。除此之外，生理因素如孕期激素增加可能誘發(fā)糜爛；性生活早、頻繁或不衛(wèi)生導(dǎo)致宮頸敏感區(qū)域受損也是病因之一。還有部分女性因?yàn)E用陰道洗液，導(dǎo)致宮頸正常環(huán)境破壞而引發(fā)糜爛。病理性因素如多次分娩、流產(chǎn)后宮頸恢復(fù)不全或暴露于高危病毒（如HPV感染）也可能出現(xiàn)子宮頸糜爛問題。實(shí)際表現(xiàn)為白帶增多、腰骶部酸痛等，嚴(yán)重時(shí)伴隨接觸性出血或月經(jīng)異常。
慢性宮頸炎是子宮頸糜爛最常見的原因，長期炎癥會(huì)導(dǎo)致子宮頸黏膜受損。除此之外，生理因素如孕期激素增加可能誘發(fā)糜爛；性生活早、頻繁或不衛(wèi)生導(dǎo)致宮頸敏感區(qū)域受損也是病因之一。還有部分女性因?yàn)E用陰道洗液，導(dǎo)致宮頸正常環(huán)境破壞而引發(fā)糜爛。病理性因素如多次分娩、流產(chǎn)后宮頸恢復(fù)不全或暴露于高危病毒（如HPV感染）也可能出現(xiàn)子宮頸糜爛問題。實(shí)際表現(xiàn)為白帶增多、腰骶部酸痛等，嚴(yán)重時(shí)伴隨接觸性出血或月經(jīng)異常。
預(yù)防子宮頸糜爛需從日常生活做起。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免濫用清潔用品；定期進(jìn)行婦科檢查，尤其是有性生活的女性可每年進(jìn)行宮頸涂片檢查或HPV篩查，其能有效預(yù)防疾病發(fā)展。適當(dāng)節(jié)制性生活，注重安全措施如使用避孕套來減少感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食也有幫助，多攝入富含維生素A、維生素C的蔬果能夠促進(jìn)子宮頸黏膜修復(fù)。從事體力勞動(dòng)者或久坐人群應(yīng)避免長期擠壓腹部，減少子宮血液循環(huán)障礙。發(fā)現(xiàn)異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)，防止宮頸糜爛進(jìn)一步惡化。
