隨著天氣越來越熱，人們的食欲大受影響，此時(shí)"瓜果梨桃"頗受青睞，尤其是一些愛美女性為了減肥，甚至以水果代替正餐。專家提醒，長期不分身體體質(zhì)、不辨水果屬性地吃水果，很容易招來上火、便秘、頭暈等"水果病"。目前西瓜、甜瓜、櫻桃和荔枝最受青睞。這些水果怎么吃才健康，一起來看看吧。西瓜解暑每次吃別超一斤在悶熱的夏天，最受歡迎的當(dāng)屬西瓜了。眾所周知，西瓜性涼，具有清熱解暑的功效。專家特別提醒，西瓜吃多了很容易損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。此外，夏季也是口腔潰瘍的易發(fā)期，得了口腔潰瘍應(yīng)少吃西瓜，以免體內(nèi)水分流失過快而使病程延長。特別提醒:雖然冰鎮(zhèn)西瓜的解暑效果好，但對(duì)胃的刺激很大，所以老人、兒童和消化系統(tǒng)不好的人還是不建議多吃，一般健康人的每次食用量也不要超過一斤。甜瓜美味不能與田螺同食除了西瓜外，甜瓜也是人們夏季最喜歡的瓜果之一。專家指出，甜瓜性寒，所以有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎食或忌食。
健康的人也不宜大量吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里會(huì)沖淡胃液，引起消化不良或腹痛腹瀉。特別提醒:時(shí)下，不少人都熱衷于各類小海鮮、啤酒等食物。需要注意的是，吃了田螺后，不宜再吃甜瓜，吃了油炸食品后也要少吃甜瓜，以免發(fā)生腹瀉。荔枝性熱過量食用易便秘水果按其屬性有熱性、涼性和中性。如榴蓮、荔枝、菠蘿、水蜜桃、芒果等屬熱性;山竹、西瓜、甜瓜等屬?zèng)鲂?蘋果、梨、葡萄、香蕉等屬中性。在眾多水果中，來自南方的荔枝一直備受人們歡迎。專家指出，荔枝本身糖分比較高，小兒并不適合多吃，因?yàn)槔笾贌嵝运^量食用不僅容易肥胖，還易導(dǎo)致便秘。特別提醒:吃荔枝時(shí)不妨喝些淡鹽水、綠豆湯或冬瓜湯等，可有效緩解荔枝的熱性，避免上火、便秘等。櫻桃補(bǔ)鐵吃5~10個(gè)即可專家指出，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果;體質(zhì)偏寒者可多吃溫性水果;體質(zhì)平和的人，不管吃哪類水果，只要不過量，一般都不會(huì)有大礙。目前正值櫻桃上市時(shí)期，由于櫻桃有較好的補(bǔ)鐵功效，且外形可愛，深受廣大女性和兒童喜愛。但需要注意的是，櫻桃性溫?zé)岵⒉灰硕喑裕駝t易上火、潰瘍，尤其肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人要慎吃櫻桃。
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舌頭潰瘍和口腔潰瘍是一樣的。因?yàn)樯囝^屬于口腔的一部分，舌頭的表面有潰瘍時(shí)就會(huì)接觸到口腔的黏膜，導(dǎo)致口腔的潰瘍。但是舌頭和口腔的疼痛部位不一樣。但是臨床的癥狀都是基本一樣的，主要都是口腔內(nèi)和舌頭的局部黏膜潰爛、破損，從而暴露了黏膜下的組織。因?yàn)轲つは碌慕M織靠近感覺神經(jīng)末梢，所以疼痛的感覺會(huì)比其他部位的疼痛更加明顯一些。口腔潰瘍和舌頭潰瘍發(fā)作的時(shí)候，不管是吃飯還是喝水，都會(huì)感覺到強(qiáng)烈的局部灼熱痛。
老年人經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，可以吃一些富含維生素C的水果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃、火龍果等等。在日常生活中飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)成分，平時(shí)要盡量少吃比較燙的食物，另外也要少吃辛辣刺激以及比較油膩的食物，在出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用一些促進(jìn)潰瘍面愈合的藥物來進(jìn)行治療。
老是起口腔潰瘍，這種患者很有可能是復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性的阿弗他口腔潰瘍一般容易反復(fù)發(fā)作，有些患者一個(gè)月發(fā)作兩三次，而且沒有明顯的間歇期，此起彼伏，嚴(yán)重的影響到了患者的工作和學(xué)習(xí)。復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍的病因比較復(fù)雜，至今都不明確，可能是免疫血異常造成的，也有可能是遺傳因素造成的，也有可能是感染因素造成的，有可能是精神因素造成的或者是消化系統(tǒng)疾病造成的，也有可能是維生素b1，b2，b6，b12，葉酸缺乏造成的，也有可能是內(nèi)分泌因素造成的，總之病因比較多。
肝火旺會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)，肝火旺是導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的因素。成年人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，大多由于作息不規(guī)律、飲食不健康，導(dǎo)致身體免疫力下降所造成?？谇粷兤陂g同時(shí)伴有口臭、舌尖赤紅等癥狀，此時(shí)若單獨(dú)服用降肝火藥物，屬于治標(biāo)不治本，應(yīng)該從根本原因上解決問題。首先，需要調(diào)整作息，早睡早起，拒絕熬夜，讓身體在夜間睡眠期間，有自我修復(fù)的機(jī)會(huì)。其次，學(xué)會(huì)健康飲食，拒絕油膩、辛辣食物。多吃水果、蔬菜和五谷雜糧，給身體一個(gè)能排除體內(nèi)毒素的綠色通道。
舌頭上有可能會(huì)長口腔潰瘍，可能是舌頭潰瘍，可以噴一些西瓜霜噴劑或者是用一些口腔潰瘍散，效果都是不錯(cuò)的，也要注意多喝水，可以喝一些金銀花水，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，也可以在醫(yī)生的囑咐下用藥，平時(shí)也要注意飲食，不要吃辣的食物。
舌頭上的口瘡，它的病程一般是7到14天，如果不用藥，自然愈合的時(shí)間也是7到14天，用藥以后可以幫助盡快的恢復(fù)，如局部用復(fù)方氯已定漱口、西比氯銨含片或者用康復(fù)新液局部噴用可以控制口腔炎癥的發(fā)展。另外，口服消炎藥及提高免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子，可以促進(jìn)病程的縮短，使?jié)儽M快愈合，如果潰瘍面積比較大，疼得比較厲害，可以用局部封閉治療，如用利多卡因加奈德局部封閉可。使炎癥減輕患者的疼痛會(huì)好一點(diǎn)，局部可以用重組牛堿性細(xì)胞生長因子局部涂抹。
老是再次發(fā)生口腔潰瘍，應(yīng)該是缺少維生素致使的，體內(nèi)缺少維生素的話，就會(huì)致使口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)，建議您最好適當(dāng)?shù)某栽S多維生素，并且多留意喝水，留意口腔衛(wèi)生，早晚洗臉，飯后漱口，可以噴許多具備抗菌消炎效用的外用噴劑，可以協(xié)助潰瘍結(jié)疤，絕大多數(shù)不需要特殊解決，7天約莫也是可以轉(zhuǎn)好的。需要聲明注意飲食要清淡易消化，一次不能吃的過多過飽。
舌頭上生瘡可能是口腔潰瘍。如果是因?yàn)榭谇粷儗?dǎo)致的舌頭上生瘡，一般可以通過外用藥物的方法進(jìn)行治療，也可以通過口服藥物的方法醫(yī)治，具體的治療方法還應(yīng)遵照醫(yī)囑。平時(shí)還要注意自己的飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，通?？梢远嗪纫恍亻_水，飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主，一般有助于改善口腔潰瘍的情況。
舌頭上出現(xiàn)潰瘍的原因有可能是由于創(chuàng)傷性造成的。舌頭上面長了口腔潰瘍可以用潰瘍散撒在潰瘍表面，比如說西瓜霜散劑，比如說冰硼散這些都可以使用，涂在或者撒在潰瘍表面，一天可以涂3次到4次左右。舌頭起泡首先需要到醫(yī)院就診，因?yàn)榛颊邔?duì)泡的判斷常不準(zhǔn)確，需要找醫(yī)生確認(rèn)是否真的起泡，或根本不存在病變。
虛火有可能會(huì)引起口腔潰瘍的。通常是由于遺傳家族史和飲食不當(dāng)以及免疫力低下有關(guān)，也不排除是精神壓力過大和經(jīng)常吃辛辣性的食品以及缺乏維生素引起的，或者還有可能是經(jīng)常佩戴矯正牙齒的牙套和牙刷劃傷以及吃尖銳的食品也會(huì)導(dǎo)致。主要是會(huì)表現(xiàn)在牙齦紅腫和疼痛以及潰爛的現(xiàn)象。如果患者確診是口腔潰瘍，可以在醫(yī)囑下使用抗消炎的藥物來幫助治療。
