女性每個月都有幾天"不方便"的日子。如果趕上月經(jīng)不規(guī)律或伴有一些不適癥狀，就會給人增加不少煩惱。其實，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，不一定是子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病所致。很多時候，月經(jīng)失調(diào)是人們?nèi)粘Ｉ畹囊恍﹩栴}帶來的。下面就是一些可能引起月經(jīng)異常的因素。
壓力過大正值生育年齡的女性，如果長期處于較大壓力之下，會抑制腦垂體的功能，影響卵巢分泌女性激素，甚至會不排卵，月經(jīng)就會紊亂。
同樣，長期心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響月經(jīng)周期。
使用多種電子設(shè)備各種家用電器和電子設(shè)備，如手機、吸塵器、電炒鍋等在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生不良影響，導致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)。
便秘如果直腸內(nèi)大便過度充盈，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
濫用藥物經(jīng)常大量使用抗生素會導致女性月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。這可能是因為藥物抑制和影響了人自身的抵抗力，導致機體功能障礙所致。
噪聲如果經(jīng)常去蹦迪，那里強烈的噪聲會導致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
吸煙煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的幾率是不吸煙婦女的3倍。
那么，怎么才能讓月經(jīng)保持正常呢?
壓力比較大的女性，可選擇一些全身運動，如游泳、跑步。每周一兩次就行，每次30分鐘。
多吃一些有減壓作用的食品，如香蕉、卷心菜、土豆、西紅柿、玉米、蝦、火腿、巧克力等。
日常操作電腦時要做好防護;最好不要長時間使用手機;少用微波爐;不要把冰箱放在臥室里。
預防便秘。每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對緩解便秘有顯著作用。杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，有減肥和軟便功效。核桃、酸奶、青梅干等都是潤腸通便的零食。少喝咖啡和多吃香蕉也能促進排便。
多運動，少用或不用抗生素，良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微疾病。用藥前要咨詢醫(yī)生，不要隨便讓抗生素的使用"升級"。
噪聲對人的危害很大。要盡量選擇在清靜的地方聚會，少去迪廳，減少與噪聲的接觸。
不抽煙或少抽煙。適量補充維生素C，因為維生素C能夠減輕吸煙對身體的損害?？梢酝ㄟ^服用藥片補充維生素C，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等維生素C含量較高的水果。
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吃銀耳可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，銀耳的性質(zhì)比較的溫和，一般可以起到滋補身體的作用，而且可以起到補腎和止血的功效，但是在吃的時候一定要適量，不要一次性吃太多，當出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的，也有可能是長時間這樣壓力過大引起的。在平常生活中要保持一個良好的心態(tài)，不要長時間的熬夜，要早睡早起，避免經(jīng)常著急。
初步確診您膚色暗黃是由月經(jīng)失調(diào)引來的。根據(jù)您的情況，由于不能夠面診，建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科做個詳細的婦科檢查，抱括B超仔細檢查，看幾下如何有子宮肌瘤。如果有的話肌瘤位子如何等等，同時建議您在月經(jīng)來潮的第三天做個性激素六項檢查或子宮內(nèi)膜的診刮術(shù)。婦科病的再次出現(xiàn)嚴重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始終保持外陰清潔，防止性生活。
可以根據(jù)仔細檢查后的結(jié)果，除了個人的身體情況，服食許多救治調(diào)養(yǎng)效果比較好的藥物，通過救治一般是能很好穩(wěn)定的，救治一段時間后也可以去醫(yī)院做個比較詳細的復檢，察看幾下救治徹底恢復的效果，在救治期間最好是先不要同房，平時還需要有留意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物幾下內(nèi)褲，不要有不潔的性行為。需要聲明注意平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜勞累。
可能會是內(nèi)分泌失調(diào)引來的癥狀，不一定會再次出現(xiàn)破皮遠不止。您仔細觀察幾天，如果月經(jīng)按時走，用不著救治，不定期仔細觀察就行。如果低于七天還是不走，可以再口服達英35救治。對于婦科病患者來說，除了及時救治外，還需要有看重自身的護理培訓，比如留意保持清潔，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，最后叮囑女性患者，一定要不定期復檢。
加重月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如不注意休息、經(jīng)常熬夜、抽煙、酗酒、營養(yǎng)不良、過度節(jié)食或劇烈運動減肥時，都會加重月經(jīng)不調(diào)。所以如果沒有器質(zhì)性病變情況下，養(yǎng)成一個良好的作息生活習慣，對于女性而言是非常好，可以減少月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)。如果彩超或者激素已經(jīng)提示有婦科疾病，如多囊卵巢、肌瘤等引起月經(jīng)不調(diào)時，建議遵醫(yī)生指導選擇是否需要手術(shù)治療或者雌孕激素調(diào)整月經(jīng)。一般月經(jīng)推遲或者提前7天以內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象，可以不用人為干預。
同房次數(shù)過多有可能會導致月經(jīng)不調(diào)。過度的性刺激會在間接影響女性的月經(jīng)周期，如果在同房的時候不注意衛(wèi)生，非常容易引起陰道甚至子宮感染，這也是導致月經(jīng)不調(diào)的原因。女性月經(jīng)提前或者推遲一周屬于正常情況，如果超過這個時間月經(jīng)沒有到來，或者月經(jīng)提前，需要先到醫(yī)院做HCG的檢測，確定沒有懷孕的情況下，就是月經(jīng)不調(diào)，要再次檢查，找到原因?qū)ΠY治療。月經(jīng)不調(diào)的女性在平時一定注意多休息，不要讓自己有太大的壓力，壓力過大也是引起月經(jīng)不調(diào)的原因。
在哺乳期間激素水平還沒有降到正常，會有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。建議您留意歇息，松懈心情，飲食，生存要規(guī)律，防止加班，多吃些新鮮的蔬菜和水果，防止著涼。留意個人衛(wèi)生，每天用溫水擦洗。對于婦科病患者來說，除了及時救治外，還需要有看重自身的護理培訓，比如救治期間留意衛(wèi)生，始終保持私處清潔，最后叮囑女性患者，一定要不定期復檢。
回奶一般不會導致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)與回奶通常并沒有較大的關(guān)系，月經(jīng)不調(diào)可能是內(nèi)分泌失調(diào)和過度節(jié)食的原因，還有可能是寒冷刺激以及長期精神抑郁所造成的。打算給寶寶回奶的過程當中，需要減少葷性湯水的攝入，如果自身出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，可以去醫(yī)院的婦科做內(nèi)分泌檢測，若是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，可以遵醫(yī)囑適當?shù)难a充一些激素類的藥物進行調(diào)理。
出現(xiàn)嚴重月經(jīng)不調(diào)，應該先明確導致這種情況的病因然后進行治療。無論是月經(jīng)一直不來還是陰道大量出血、淋漓不盡，經(jīng)過飲食調(diào)理、規(guī)律生活方式后都不能改善的情況下，就屬于比較嚴重的月經(jīng)不調(diào)。可以先進行盆腔超聲檢查、血常規(guī)檢查、激素六項檢查。如果出現(xiàn)陰道大量出血，首先應該止血治療，避免導致貧血影響女性健康。有性生活的可以進行清宮術(shù)止血，刮出物送病理檢查，陰道流血減少后再根據(jù)病因進行治療。如果是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，可以用激素進行調(diào)經(jīng)治療。如果是子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜病變導致的，可以進行手術(shù)治療。沒有性生活史的青春期女孩，如果出現(xiàn)大量的陰道出血，可能是青春期功血導致的可以給予雌激素止血調(diào)理。如果月經(jīng)長期不來，可能是多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等原因?qū)е碌模部梢愿鶕?jù)病因進行調(diào)經(jīng)治療。
因為絕經(jīng)測試紙只是監(jiān)測數(shù)據(jù)體內(nèi)的激素水平，有時并不能夠真正反應卵泡的生長發(fā)育情況，不能夠憑敘述的情況，來準確推測如何懷孕的。如果監(jiān)測數(shù)據(jù)絕經(jīng)反復出現(xiàn)強陽性，建議最好經(jīng)陰道B超持續(xù)監(jiān)測數(shù)據(jù)卵泡發(fā)育情況，如果有卵泡發(fā)育成熟時規(guī)律同房，懷孕的幾率較大的。
