輕度宮頸糜爛是宮頸糜爛的一種，雖然情況不是很嚴重，但是如果不注意的話還是可能惡化的，今天專家就和大家一起看看輕度宮頸糜爛該如何調理。
日常調理
1、維持外陰清潔:維持外陰清潔是格外必要的，而且應定期去做檢察，做到早發(fā)現、早治療，同時幸免不潔性交。
2、必要時采納手術治療:根據病情，必要時要到正規(guī)采納手術方式進行治療，不然很可能會使病情加重，給健康帶來威嚇。
3、飲食宜平常:多吃水果蔬菜及平常食品，并要注意休息。
4、注意各要害時期的衛(wèi)生保健:由于很多女性格外輕易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，特別是經期、妊娠期及產后期。
宮頸糜爛預防
1、單獨清洗內褲:病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
2、做好避孕節(jié)育:性生活中有效地避孕措施，不僅可以避免意外妊娠，還可避免性生活過程中的細菌感染。
3、保持外陰清潔:宮頸糜爛的發(fā)生與自己的平時衛(wèi)生習慣有莫大的關系，所以預防宮頸糜爛還是要講究私處衛(wèi)生的，但是沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。
4、定期婦科檢查:宮頸糜爛是由長期不愈的宮頸炎發(fā)展而來，而白帶常規(guī)檢查、電子數碼陰道鏡檢查、宮頸刮片檢查等定期的婦科檢查可讓女性及時發(fā)現婦科炎癥，遠離宮頸糜爛，是最有效的預防宮頸糜爛的方法。
5、控制性生活頻率:性生活的頻繁會引發(fā)炎癥或是導致宮頸炎癥進一步惡化成宮頸糜爛，特別是在經期性生活，更是雪上加霜，所以對與預防宮頸糜爛來說減少性生活是非常必要的。
6、切忌過度清潔:頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。
大家在生活中對于宮頸糜爛正確的態(tài)度應該是重視不畏懼，做好日常的護理工作，這樣子病也會慢慢好轉的，你要相信自己的努力都是有收獲的。
