1、女性朋友在飲食方面不宜吃辛辣、油膩、刺激性、過(guò)冷、高糖的東西，應(yīng)該多喝酸奶。
2、性生活前要保持衛(wèi)生清潔，控制性生活節(jié)奏不宜過(guò)于頻繁，避免經(jīng)期性接觸。
3、定期婦科檢查，由于宮頸糜爛與早期宮頸癌利用肉眼是很難區(qū)別的，所以檢查時(shí)最好行宮頸刮片檢查法，如果發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療避免導(dǎo)致宮頸糜爛。
4、性生活前應(yīng)及時(shí)并有效地采取避孕措施，避免意外懷孕，降低人工流產(chǎn)的可能，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
5、即使發(fā)現(xiàn)輕度宮頸糜爛也應(yīng)該積極治療，治療時(shí)往往會(huì)采用陰道內(nèi)用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。
6、如果在分娩后發(fā)現(xiàn)宮頸處有裂傷的情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行縫合，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確護(hù)理。
7、女性朋友要把握良好的心態(tài)，保持愉快的心情，加強(qiáng)身體的免疫力。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴。凡月經(jīng)周期過(guò)短，或月經(jīng)周期較長(zhǎng)的女性朋友，應(yīng)該積極到醫(yī)院診治
如何科學(xué)預(yù)防宮頸糜爛復(fù)發(fā)？三項(xiàng)預(yù)防宮頸糜爛復(fù)發(fā)科學(xué)建議
專家教您如何科學(xué)預(yù)防宮頸糜...
女性該如何預(yù)防宮頸糜爛？宮頸糜爛的預(yù)防方法有哪些？
預(yù)防宮頸糜爛的方法有哪些 8個(gè)有效預(yù)防宮頸糜爛的方法
輕度的宮頸糜爛不會(huì)引起不規(guī)則陰道出血，輕度的宮頸糜爛不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，也是一種正常的生理性表現(xiàn)。如果有不規(guī)則陰道出血，要去醫(yī)院做超聲檢查子宮附件、做宮頸tct、hpv檢查了解病因，要明確出血部位。陰道不規(guī)則出血可能是宮頸息肉、宮頸癌前病變、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等病因，了解病因后再治療，單純的輕度宮頸糜爛不需要特殊處理。
輕度宮頸糜爛通常是體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了變化引起的一種生理現(xiàn)象。如果曾經(jīng)有過(guò)多次分娩或者是藥流以及人工流產(chǎn)或者是清宮手術(shù)，可能會(huì)對(duì)宮頸造成不同程度的損傷，使局部的免疫力降低，從而受到細(xì)菌或者是病毒感染引起輕度宮頸糜爛，如果平時(shí)有不潔的性生活或者是慢性宮頸炎也會(huì)誘發(fā)輕度宮頸糜爛。一般輕度的宮頸糜爛不需要進(jìn)行治療，如果有白帶異?；蛘呤墙佑|性出血，需要進(jìn)行處理。
輕度宮頸糜爛一般不會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛。宮頸糜爛主要癥狀是白帶增多、性交出血，如果出現(xiàn)下腹痛，一般跟盆腔炎有關(guān)，單純宮頸糜爛一般不會(huì)出現(xiàn)下腹痛。盆腔炎一般跟婦科感染或經(jīng)期衛(wèi)生不良有關(guān)，常見(jiàn)癥狀是腹痛、體溫升高、白帶多，確診可以取陰道或?qū)m頸分泌物做涂片。如果沒(méi)有上述相關(guān)癥狀，可以考慮受涼導(dǎo)致，用暖水袋熱敷腹部就可以。
輕度的宮頸糜爛對(duì)懷孕一般沒(méi)有影響，輕度的宮頸糜爛可能是柱狀上皮外移引起的，不會(huì)影響到女性的懷孕不需治療。但如果是病理性的，比如慢性宮頸炎癥引起的宮頸糜爛，雖然輕度的不會(huì)影響懷孕，但也要及時(shí)治療，以免病情加重后影響健康和生育。輕度的可以采取藥物治療，建議陰道局部上藥消糜栓，配合口服藥治療改善癥狀，用藥后注意復(fù)查恢復(fù)情況。
輕度宮頸糜爛并不屬于疾病，但是如果有分泌物異?；蛘哂型怅庰W的情況，一般就是有陰道炎癥?，F(xiàn)在分泌物輕度發(fā)黃，有可能存在陰道菌群失調(diào)的問(wèn)題，所以有內(nèi)褲泛黃的情況?？梢员M早的做白帶的檢查，有的就可以檢查到是各種陰道炎癥導(dǎo)致。所以這樣的情況，有的人最終是要用藥物治療，比如各種消炎藥針對(duì)性的治療，或者是用調(diào)理陰道菌群的乳桿菌活菌類(lèi)的藥物等。即使沒(méi)有明顯的不舒服，也是要警惕陰道細(xì)菌上行，導(dǎo)致盆腔感染的可能，所以還是應(yīng)該盡早治療。
豆腐渣樣白帶不一定是宮頸糜爛。也可以考慮是陰道炎癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病引起的。如果出現(xiàn)了豆腐渣樣白帶，建議不要太過(guò)于緊張，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果確定是宮頸糜爛導(dǎo)致的，可以使用苦參洗液進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以通過(guò)冷凍療法進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中，要多注意飲食的清淡，最好不要吃辛辣刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生。
辨別宮頸糜爛的程度，可以通過(guò)糜爛面的面積來(lái)判斷。假如出現(xiàn)宮頸糜爛表面的面積占整個(gè)宮頸面積的1/3，這種情況屬于輕度宮頸糜爛。輕度宮頸糜爛癥狀不明顯，主要會(huì)出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃。表面糜爛面積占宮頸表面面積的2/3，稱為中度宮頸糜爛，會(huì)出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃、粘稠有異味，也可能會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢、接觸性出血。整個(gè)宮頸表面都出現(xiàn)了糜爛面積就可以判斷為重度宮頸糜爛。重度宮頸糜爛除了白帶出現(xiàn)異常，還會(huì)有接觸性出血和不規(guī)則出血。建議要做TCT和HPV檢測(cè)，篩查是否癌前病變。
輕度的宮頸糜爛，提示宮頸有炎癥，對(duì)于備孕沒(méi)有影響，也不會(huì)在備孕期間病情惡化。如果您擔(dān)心有惡化的可能，可以在備孕之前先做宮頸tct篩查。只要tct的結(jié)果是正常的，輕度的宮頸糜爛可以用洗液配合栓劑治療以后再懷孕。在治療期間要避孕。
輕度宮頸糜爛是屬于生理現(xiàn)象，是不需要進(jìn)行任何調(diào)理的。它和自己平時(shí)吃什么或者做什么是沒(méi)有關(guān)系的，并不會(huì)因?yàn)樽约荷钚袨榉绞降母淖兌淖?。如果檢查到這是單純的輕度宮頸糜爛，并沒(méi)有任何癥狀出現(xiàn)的情況，就不用去管它，繼續(xù)做好以后定期的婦科體檢，包括宮頸癌前病變篩查就可以。如果是有癌前病變或者是有炎癥的表現(xiàn)，這些并不是因?yàn)閷m頸糜爛引起的，而是因?yàn)橛懈腥镜葐?wèn)題，就需要根據(jù)所檢查的具體結(jié)果來(lái)決定治療的方式。
輕度的宮頸糜爛一般情況下不會(huì)發(fā)展成為宮頸癌。宮頸糜爛主要是由于慢性宮頸炎或是性生活頻繁導(dǎo)致的。宮頸糜爛一般分為三度，輕度和中度的宮頸糜爛，一般在醫(yī)生指導(dǎo)下采用局部用藥或者理療的方式進(jìn)行治療即可。重度的宮頸糜爛臨床上一般建議手術(shù)治療。另外，不管是哪種程度的糜爛，在治療過(guò)程期間都建議暫停性生活，以免影響治療效果。
