子宮是女性身體最重要的器官之一，而宮頸糜爛是常見的宮頸疾病，宮頸糜爛的危害有很多，嚴重的還會導致流產(chǎn)，那么吃什么保養(yǎng)子宮呢?
患有宮頸糜爛的孕婦，隨著體內雌激素和孕激素水平不斷增高，宮頸糜爛會明顯加重，出現(xiàn)陰道出血
盡管這種出血與自然流產(chǎn)造成的出血并不相同，不直接影響胎兒的發(fā)育，只要及時止血仍可正常妊娠下去。但是，如果未能及時治療就會影響孕婦的抵抗力，引起生殖器官感染。
宮頸雖然是在體內的，但是由于性接觸和生育孩子等，也會對它造成一定的損傷，從而引發(fā)宮頸炎專家指出宮頸糜爛與生活中的不良習慣是分不開的。
1、導致不孕發(fā)生宮頸炎，特別是演變?yōu)槊訝€時，宮頸分泌物會明顯增多，質地粘稠，并含有大量白細胞，可吞噬精子并降低其活性從而影響受孕。
2、導致并發(fā)癥。當患了宮頸糜爛后，會造成其它器官炎癥，如:宮頸糜爛的病原體可以上行造成子宮內膜炎;可以通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;當炎癥波及膀胱三角區(qū)，可引起泌尿系統(tǒng)的疾病而出現(xiàn)尿痛、尿頻或排尿困難等刺激癥狀。可引發(fā)更深度的病變由于慢性炎癥長期刺激，可造成息肉、裂傷、外翻及囊腫等更深度病癥。
3、導致宮頸癌。宮頸一旦有炎癥就為病毒感染敞開了一個窗口，極易引起癌變。宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌并稱為"三大婦科癌癥"。
4、導致流產(chǎn)。患有宮頸糜爛的孕婦，隨著體內雌激素和孕激素水平不斷增高，宮頸糜爛會明顯加重，出現(xiàn)陰道出血。盡管這種出血與自然流產(chǎn)造成的出血并不相同，不直接影響胎兒的發(fā)育，只要及時止血仍可正常妊娠下去。
但是，如果未能及時治療就會影響孕婦的抵抗力，引起生殖器官感染。最終，導致胎膜早破羊水流失，影響胎兒的正常生長發(fā)育，流產(chǎn)在所難免。
吃什么可以保護子宮
1、胡蘿卜
胡蘿卜是我們常見的食材，很多女性可能對它并不是很感興趣，畢竟口感并不是特別美味。不過，研究表明，一個星期吃5次胡蘿卜，可以使患子宮癌的幾率降低一半。
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在體內可以轉化為維生素A，充足的維生素A能抑制體內的癌細胞，并增強機體的活力，因此可以使身體更加健康。
需要提醒各位的是，胡蘿卜素是一種脂溶性物質，需要在食用油的烹調后才能釋放出該營養(yǎng)物質，生吃則會造成營養(yǎng)的浪費。
2、含葉酸的食物
不要以為葉酸是孕婦才需要的，當然，備孕時和孕期，攝入足夠的葉酸，可以減少胎兒患先天性疾病的概率。不過，葉酸還可以保護子宮。
國外一面研究表明，常攝入葉酸的人，其子宮癌的發(fā)病率將比不常攝入葉酸的人要低74%。
那么什么是葉酸呢?它是一種水溶性的維生素B，常含于綠色蔬菜等食物中。
富含葉酸的食物有:菠菜、白菜、萵苣、扁豆、香蕉、草莓、櫻桃等等，平時多吃些蔬菜水果準沒錯。
3、牛奶
牛奶不僅含有較為豐富的蛋白質，還含有鈣。老人多喝牛奶可避免骨質疏松，兒童喝奶有助于長高，而女性喝牛奶，則有助于保護子宮。
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝牛奶的女性，體內不容易缺鈣，她們患子宮疾病的概率會降低46%。因此，平時不妨多喝牛奶，或是攝入高鈣食物，如豆制品、海帶、蝦皮等。
這樣做也可對子宮有益
1、運動
每個人都需要運動，適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強子宮的抵抗力。其中，游泳是比較合適的保護子宮的運動之一。
研究發(fā)現(xiàn)，每個星期游泳兩個小時，就可以使子宮收縮的能力增強10%，這對于分娩是很有好處的。并且，游泳還可以使子宮保持一定的溫度，可以避免因宮寒而導致的痛經(jīng)
2、按摩
子宮位于小腹部位，平時可以多對小腹進行按摩，即使不知道子宮穴、天樞穴的具體位置也可以多多少少起到一些作用。
平躺在床上，先將手搓熱，然后對小腹進行按摩，力度以不難受為宜。如果覺得手部太干，也可以涂抹一些潤滑油，使按摩的時間更長一些，效果也會更好一些。
3、衛(wèi)生
女性每個月都來的"大姨媽"，是子宮以及身體健康的晴雨表。平時應關注月經(jīng)是否出現(xiàn)異常。并且，在這個時候，是女性抵抗力較弱的時期，一定要注意衛(wèi)生，以防細菌入侵，引起子宮方面的疾病。
在這個時期，一定要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，特別是量大的日子里，要保證每兩個小時更換一次，因為潤暖濕潤的環(huán)境是很適合細菌繁殖的。
不管是否在生理期，女性的內褲都是需要每天更換，并及時清洗的。換下來的內褲也不要聚集起來再洗，以防交叉感染。
宮頸糜爛對女性造成哪些危害 女性怎么預防宮頸糜爛癌變
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女性該如何預防宮頸糜爛？宮頸糜爛的預防方法有哪些？
女性宮頸糜爛有哪些癥狀 女性宮頸糜爛怎么預防
輕度的宮頸糜爛不會引起不規(guī)則陰道出血，輕度的宮頸糜爛不會出現(xiàn)不適癥狀，也是一種正常的生理性表現(xiàn)。如果有不規(guī)則陰道出血，要去醫(yī)院做超聲檢查子宮附件、做宮頸tct、hpv檢查了解病因，要明確出血部位。陰道不規(guī)則出血可能是宮頸息肉、宮頸癌前病變、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜息肉等病因，了解病因后再治療，單純的輕度宮頸糜爛不需要特殊處理。
輕度宮頸糜爛通常是體內的雌激素水平出現(xiàn)了變化引起的一種生理現(xiàn)象。如果曾經(jīng)有過多次分娩或者是藥流以及人工流產(chǎn)或者是清宮手術，可能會對宮頸造成不同程度的損傷，使局部的免疫力降低，從而受到細菌或者是病毒感染引起輕度宮頸糜爛，如果平時有不潔的性生活或者是慢性宮頸炎也會誘發(fā)輕度宮頸糜爛。一般輕度的宮頸糜爛不需要進行治療，如果有白帶異?；蛘呤墙佑|性出血，需要進行處理。
輕度宮頸糜爛一般不會出現(xiàn)小腹疼痛。宮頸糜爛主要癥狀是白帶增多、性交出血，如果出現(xiàn)下腹痛，一般跟盆腔炎有關，單純宮頸糜爛一般不會出現(xiàn)下腹痛。盆腔炎一般跟婦科感染或經(jīng)期衛(wèi)生不良有關，常見癥狀是腹痛、體溫升高、白帶多，確診可以取陰道或宮頸分泌物做涂片。如果沒有上述相關癥狀，可以考慮受涼導致，用暖水袋熱敷腹部就可以。
輕度的宮頸糜爛對懷孕一般沒有影響，輕度的宮頸糜爛可能是柱狀上皮外移引起的，不會影響到女性的懷孕不需治療。但如果是病理性的，比如慢性宮頸炎癥引起的宮頸糜爛，雖然輕度的不會影響懷孕，但也要及時治療，以免病情加重后影響健康和生育。輕度的可以采取藥物治療，建議陰道局部上藥消糜栓，配合口服藥治療改善癥狀，用藥后注意復查恢復情況。
輕度宮頸糜爛并不屬于疾病，但是如果有分泌物異?；蛘哂型怅庰W的情況，一般就是有陰道炎癥。現(xiàn)在分泌物輕度發(fā)黃，有可能存在陰道菌群失調的問題，所以有內褲泛黃的情況。可以盡早的做白帶的檢查，有的就可以檢查到是各種陰道炎癥導致。所以這樣的情況，有的人最終是要用藥物治療，比如各種消炎藥針對性的治療，或者是用調理陰道菌群的乳桿菌活菌類的藥物等。即使沒有明顯的不舒服，也是要警惕陰道細菌上行，導致盆腔感染的可能，所以還是應該盡早治療。
豆腐渣樣白帶不一定是宮頸糜爛。也可以考慮是陰道炎癥、子宮內膜炎等疾病引起的。如果出現(xiàn)了豆腐渣樣白帶，建議不要太過于緊張，建議及時去醫(yī)院進行檢查。如果確定是宮頸糜爛導致的，可以使用苦參洗液進行治療，必要時也可以通過冷凍療法進行改善。在平時生活中，要多注意飲食的清淡，最好不要吃辛辣刺激性的食物，注意個人衛(wèi)生。
辨別宮頸糜爛的程度，可以通過糜爛面的面積來判斷。假如出現(xiàn)宮頸糜爛表面的面積占整個宮頸面積的1/3，這種情況屬于輕度宮頸糜爛。輕度宮頸糜爛癥狀不明顯，主要會出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃。表面糜爛面積占宮頸表面面積的2/3，稱為中度宮頸糜爛，會出現(xiàn)白帶增多、顏色發(fā)黃、粘稠有異味，也可能會出現(xiàn)外陰瘙癢、接觸性出血。整個宮頸表面都出現(xiàn)了糜爛面積就可以判斷為重度宮頸糜爛。重度宮頸糜爛除了白帶出現(xiàn)異常，還會有接觸性出血和不規(guī)則出血。建議要做TCT和HPV檢測，篩查是否癌前病變。
輕度的宮頸糜爛，提示宮頸有炎癥，對于備孕沒有影響，也不會在備孕期間病情惡化。如果您擔心有惡化的可能，可以在備孕之前先做宮頸tct篩查。只要tct的結果是正常的，輕度的宮頸糜爛可以用洗液配合栓劑治療以后再懷孕。在治療期間要避孕。
輕度宮頸糜爛是屬于生理現(xiàn)象，是不需要進行任何調理的。它和自己平時吃什么或者做什么是沒有關系的，并不會因為自己生活行為方式的改變而改變。如果檢查到這是單純的輕度宮頸糜爛，并沒有任何癥狀出現(xiàn)的情況，就不用去管它，繼續(xù)做好以后定期的婦科體檢，包括宮頸癌前病變篩查就可以。如果是有癌前病變或者是有炎癥的表現(xiàn)，這些并不是因為宮頸糜爛引起的，而是因為有感染等問題，就需要根據(jù)所檢查的具體結果來決定治療的方式。
輕度的宮頸糜爛一般情況下不會發(fā)展成為宮頸癌。宮頸糜爛主要是由于慢性宮頸炎或是性生活頻繁導致的。宮頸糜爛一般分為三度，輕度和中度的宮頸糜爛，一般在醫(yī)生指導下采用局部用藥或者理療的方式進行治療即可。重度的宮頸糜爛臨床上一般建議手術治療。另外，不管是哪種程度的糜爛，在治療過程期間都建議暫停性生活，以免影響治療效果。
