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得了抑郁癥怎么治療 抑郁癥的6種療法

發(fā)布時間: 2021-07-23 15:03:22

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抑郁癥是一種非??膳碌募膊。目膳轮幘驮谟谧尣∪松硇亩硷柺苷勰?。因為抑郁癥而結束生命的患者更是比比皆是。這并不是以因為患者的意志力不堅定,抑郁癥給患者帶來的痛苦只有患者本身才能了解。為了不讓抑郁癥帶來更大的傷害,患者應該再發(fā)現了苗頭時就及時開始治療。那么,得了抑郁癥怎么辦呢?

得了抑郁癥怎么治療 抑郁癥的6種療法

1、支持性心理治療
支持性心理治療的常用方法是傾聽、解釋、引導、宣泄、保證、鼓勵和支持。抑郁癥的支持性心理治療一次大約需要15到30分鐘。從1至3次心理治療開始,主要解決問題,制定治療協(xié)議,明確醫(yī)生和病人在治療中的責任。
2、婚姻家庭治療又稱婚姻治療
它是一種以夫妻關系和婚姻問題為中心的治療方法。家庭治療以家庭為基礎,家庭成員參與其中。
3、心理動力療法
目前推薦短期心理療法治療抑郁癥。通常每周一次,總共10-20次,少數患者多達40次。治療結束前,隨訪通常安排2至3個月。

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4、抑郁癥的行為治療
這種治療方式主要集中在患者的異常行為上,而不涉及患者的主觀體驗。它是以條件反射理論為基礎的。通過寫日記,參加娛樂活動,放松訓練和提高社交技能,抑郁癥患者可以建立新的反射模式,包括行為和心理。
5、人際心理治療
這是一種短期心理治療,為期3-4個月。人際心理治療的目的主要是改善患者的人際交往功能,適合于輕、重度抑郁癥患者。它可以改善抑郁癥患者的人際關系,改善抑郁癥的病程和預后。

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6、認知治療
抑郁癥認知療法的目的是幫助患者重建認知,糾正偏見。這包括對過去經驗的誤解和對未來前景的錯誤預測。事實上,認知治療是一個學習過程。治療師幫助抑郁癥患者澄清一些問題并糾正他們的錯誤假設。

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