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防止近視的方法都有哪些 防止近視的方法有3種

發(fā)布時(shí)間: 2022-05-05 17:30:00

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想要防止近視,首先要注意防止眼睛感染,避免用臟手揉眼睛,不帶孩子去衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的水上樂(lè)園游玩等;其次教育孩子看書寫字姿勢(shì)要正確,避免眼睛過(guò)度疲勞,避免長(zhǎng)時(shí)間看電視,另外還要多吃含維生素豐富的食物。

防止近視的方法都有哪些 防止近視的方法有3種

近視是少年兒童中比較常見的一種眼科疾病,而且近些年來(lái)這種疾病的發(fā)病率一直居高不下,一個(gè)年級(jí)中大多數(shù)的孩子都需要佩戴眼鏡,這為以后的生活、工作等帶來(lái)了諸多的不便,所以平時(shí)最好能做好預(yù)防工作,那么,防止近視的方法都有哪些呢?

一、防止眼睛感染

1.避免用臟手揉眼睛:因?yàn)楹⒆颖容^活潑好動(dòng),對(duì)外界充滿了探知欲,在探知未知世界時(shí),手上會(huì)沾染許多病菌,所以一定要養(yǎng)成孩子勤洗手的習(xí)慣,并且告訴孩子不要用臟手揉眼睛,以免出現(xiàn)感染,導(dǎo)致近視。

2.注意游玩的水上樂(lè)園衛(wèi)生:夏天的水上樂(lè)園生意異?;鸨S多家長(zhǎng)都會(huì)帶著寶寶去那里玩水,但是如果水池的衛(wèi)生不達(dá)標(biāo),孩子長(zhǎng)時(shí)間在這樣的水中玩耍,有可能會(huì)引起感染,讓眼睛受傷害,所以帶著孩子游玩的時(shí)候,一定要注意選擇,不要去衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的水中玩耍。

二、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生

1.看書寫字姿勢(shì)要正確:孩子在看書寫字的時(shí)候姿勢(shì)一定要端正,上半身要坐直,頭也不要歪,更不要前傾,眼睛與書本的距離最好能保持在一尺左右。

2.避免眼睛過(guò)度疲勞:不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼,一般看書學(xué)習(xí)40分鐘左右后就要休息10分鐘,讓孩子向遠(yuǎn)處看一看或者看一看綠色的植物等,緩解眼睛疲勞。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間看電視:因?yàn)殡娨暤墓饩€對(duì)眼睛的損傷很大,所以不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視,看半個(gè)小時(shí)的電視就應(yīng)該休息15分鐘,而且人與電視的距離應(yīng)在一米以上。最好不要讓孩子玩電子產(chǎn)品,以免傷害到眼睛,出現(xiàn)近視。

三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

維生素缺乏的時(shí)候,就會(huì)引起眼病,所以要注意讓孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?、蔬菜、豬肝、羊肝等含維生素豐富的食物,養(yǎng)肝明目,可以有效的預(yù)防近視。

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精彩問(wèn)答

  • 近視眼應(yīng)該用什么鏡矯正

    近視眼應(yīng)該凹透鏡來(lái)矯正,一定要到眼科醫(yī)院選擇合適自己眼睛度數(shù)的近視鏡矯正。眼睛近視是眼科疾病比較常見的現(xiàn)象,通常是指眼球的屈光系統(tǒng)在折射光線以后聚焦在了視網(wǎng)膜的前面,導(dǎo)致看不清楚遠(yuǎn)處的物體。有近視眼即使在佩戴眼鏡的過(guò)程中,也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,工作時(shí)看電腦的時(shí)間超過(guò)30分鐘左右時(shí),要讓眼睛休息一會(huì)。

  • 近視眼手術(shù)價(jià)錢多少錢

    近視眼的手術(shù)治療一般分為兩種方式,不同的方式手術(shù)費(fèi)用是不一樣的。第一種手術(shù)方式是角膜屈光手術(shù),包括準(zhǔn)分子激光手術(shù)或者飛秒激光手術(shù),這類手術(shù)的價(jià)格目前一般在5000-20000元左右,其中準(zhǔn)分子激光手術(shù)的價(jià)格一般在5000-8000元,飛秒激光的手術(shù)一般在8000-18000元左右。不同地區(qū)或者不同等級(jí)的醫(yī)院,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)不太一樣,但差別也不會(huì)很大。第二種是眼內(nèi)屈光手術(shù),包括有晶體眼的人工晶體植入術(shù)或者晶狀體置換術(shù),這種手術(shù)的價(jià)格一般在20000-30000元,主要是因?yàn)樵谑中g(shù)中植入的人工晶體價(jià)格比較貴。

  • 造成近視眼的原因是什么

    近視眼可能是環(huán)境因素引起的,還可能是由于遺傳因素造成的。由于平時(shí)不正確的生活和學(xué)習(xí)姿勢(shì),比如近距離看手機(jī)、電腦等,而使視力下降并導(dǎo)致近視眼的癥狀出現(xiàn)。如果父母或者家族中有出現(xiàn)近視的人群,那么子女的患病幾率也會(huì)明顯增高。建議去正規(guī)的眼科醫(yī)院做視力檢測(cè),并根據(jù)結(jié)果治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

  • 近視眼吃什么食物提高視力

    近視眼的患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素C的食物,比如芹菜、菠菜、胡蘿卜等新鮮的蔬菜,也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些葉黃素,葉黃素對(duì)視力的提高也能起到幫助的作用。水果方面可以選擇藍(lán)莓,藍(lán)莓也可以起到輔助緩解眼睛不適的功效。一旦檢查出近視眼,單純的通過(guò)食療,并不能達(dá)到很好的治療目的,建議及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院就診。

  • 近視眼怎樣擺脫眼鏡

    近視眼如何擺脫眼鏡,還要根據(jù)患者的情況,如果眼睛輕度近視一般是可以不用佩戴眼鏡的,如果眼睛近視比較嚴(yán)重想要擺脫眼鏡,可以通過(guò)眼內(nèi)屈光等手術(shù)的方法進(jìn)行治療。出現(xiàn)近視的癥狀,建議去正規(guī)的醫(yī)院眼科通過(guò)視力檢查驗(yàn)光眼底照相等檢查的項(xiàng)目進(jìn)行確診,使醫(yī)生更好的了解病人的情況,可以針對(duì)性的進(jìn)行治療。在平時(shí)應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,多休息。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng),定期去醫(yī)院做檢查,防止病情進(jìn)一步加重。

  • 近視眼嚴(yán)重怎么辦

    近視嚴(yán)重,最好的方法就是采用晶體植入術(shù)來(lái)進(jìn)行治療,所謂的眼內(nèi)晶體就是一種非常柔軟的人工晶體,這是經(jīng)過(guò)多年來(lái)研究成果,其直徑比頭發(fā)還要薄,手術(shù)后配戴上合適的眼鏡或是隱形眼鏡,矯正屈光,讓自己視力恢復(fù)正常。同樣,摘取也可以隨時(shí)植入。這種晶體植入術(shù)的矯正范圍是有的,不會(huì)傷害到眼角膜,也不會(huì)擔(dān)心會(huì)引起遠(yuǎn)視或者散光,手術(shù)后會(huì)進(jìn)行縫合,不會(huì)留下傷疤,好像是割雙眼皮,短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)好,皮膚上就會(huì)留下沒(méi)有看出來(lái)的痕跡。

  • 近視眼眼球凹陷怎么辦

    近視眼眼球凹陷,可以進(jìn)行保守治療,也可以進(jìn)行手術(shù)治療。近視眼眼球凹陷,這是由于長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡所造成的,此時(shí)不需要過(guò)分擔(dān)心,可以戴隱形眼鏡進(jìn)行矯正。必要時(shí)還需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行手術(shù)矯正,從而達(dá)到緩解病情的目的。但是若沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療,就有可能會(huì)使凹陷的情況進(jìn)一步加重,甚至也會(huì)影響面部美觀。

  • 近視眼睛和正常眼睛的區(qū)別

    近視眼和遠(yuǎn)視眼的區(qū)別主要表現(xiàn)在:一、當(dāng)眼處于調(diào)節(jié)靜止時(shí),外界的平行光線經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統(tǒng)后,近視眼主要是聚焦在視網(wǎng)膜之前,而遠(yuǎn)逝眼主要是聚焦在視網(wǎng)膜之后。二、近視眼的典型臨床表現(xiàn)就是視遠(yuǎn)不清楚。遠(yuǎn)視眼的典型臨床表現(xiàn)是視遠(yuǎn)不清楚,視近更不清楚。

  • 近視眼怎么恢復(fù)視力吃什么好

    近視眼可以多吃一些綠色的蔬菜和水果,能夠促進(jìn)眼部的恢復(fù),多到戶外眺望。近視眼多數(shù)是長(zhǎng)期近距離用眼引起的,也有可能是微量元素缺乏或者是營(yíng)養(yǎng)成分丟失造成的??赡軙?huì)出現(xiàn)原視力減退和視疲勞的癥狀,甚至可能會(huì)引起眼球改變,可以通過(guò)佩戴眼鏡的方法矯正。在治療期間要改掉不良的用眼習(xí)慣,保持充足睡眠,還要注意做好眼部的清潔和衛(wèi)生。

  • 近視眼配眼鏡多少錢

    近視是眼科非常常見的一種疾病,近視的配鏡原則就是要求最小的度數(shù),達(dá)到最好的矯正效果,也就是使用最小的近視度數(shù),能夠讓視力維持在1.0的狀態(tài)就可以,不需要配的度數(shù)過(guò)高,換一種說(shuō)法就是既要讓眼睛看得清楚,還要讓眼睛看得舒服。雖然戴上了度數(shù)很高的眼鏡,可以讓視力恢復(fù)很好,但是這樣很容易導(dǎo)致眼部的不舒服,比如眼部脹痛或者頭暈、頭痛,這樣是不合適的。所以如果眼睛存在近視,一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查,并在專業(yè)的驗(yàn)光人員指導(dǎo)下進(jìn)行驗(yàn)配眼鏡,只有把度數(shù)配得比較準(zhǔn)確,這樣才可以維持清晰的視覺質(zhì)量。

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