失眠發(fā)生的原因具有一定的復雜性,想要知道怎么護理好失眠的患者,首先我們應(yīng)該了解失眠發(fā)生的疾病原因都有什么,再者對于失眠這種疾病來說還需要我們注意的就是應(yīng)該隨時的了解失眠患者的疾病發(fā)生和發(fā)展趨勢,那么失眠激素治療效果好嗎?下面就為大家介紹一下失眠的中醫(yī)治療方法。
1、生姜法
在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生姜,就能催人入眠。
2、燉豬心法
豬心1個,三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈,與三七共煮,待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁等煎服法
麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂法
山楂核30克。炒焦成炭,搗碎,水煎后加適量白糖,每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)
5、雞蛋等水煮法
雞蛋2個,枸杞15克,紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘
失眠患者的疾病治療雖然以上我們專家從疾病的治療角度給出了疾病的一些知識闡述和宣教,但是失眠的患者還需要注意的就是了解自己的疾病發(fā)展狀況,因為失眠患者的疾病護理和治療是隨著患者的心情變化發(fā)展的。
相信大家都知道失眠給我們的影響是巨大的,失眠會造成我們身體抵抗力低下,造成很多其他疾病的發(fā)生,甚至于會讓我們精神恍惚,每天都看上去沒睡醒的樣子,下面我們仔細了解一下失眠的危害有哪些?
1、失眠導致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。
2、失眠引起記憶力減退,長期失眠可能引發(fā)頭痛。
3、兒童睡眠不足會影響身體的生長發(fā)育。
4、女性失眠會會引發(fā)新陳代謝的問題,引起肥胖,或者色斑等皮膚問題,甚至還會增加患乳腺癌的危險。
5、中老年人失眠會降低機體免疫力,容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
6、失眠可導致植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱等并發(fā)癥。
7、長期失眠會增加患老年癡呆的幾率。
8、經(jīng)常失眠使人體不能及時得到修復,會引起過早衰老,縮短壽命。
9、失眠加重神經(jīng)病癥,失眠是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),失眠還會加重疾病的癥狀,使病人陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環(huán)狀態(tài)。
失眠不僅僅會讓我們身體抵抗力低下,造成很多疾病的發(fā)生,并且還會導致我們皮膚變得越來越差,容顏變得越來越老,所以希望大家一定要重視不要因為失眠給自己帶來這么大的傷害,甚至于影響到自己的生命安全。
老年人總是失眠、不睡覺,主要考慮是大腦退行性變化或器質(zhì)性疾病所引起的,建議患者應(yīng)及時到醫(yī)院的神經(jīng)科或精神心理科就診。第一,如果患者是由于心理因素所引起的,可以到心理科就診,在心理醫(yī)生的指導下使用物理治療來改善病情;同時,在日常生活中,家屬應(yīng)多關(guān)心老年人,多和老年人交流。第二,鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。嚴重失眠的患者可以在醫(yī)師的指導下,根據(jù)病情來服用適當?shù)逆?zhèn)靜催眠類的藥物。臨床上的鎮(zhèn)靜催眠藥物包括短效、中效和長效的催眠藥物。第三,伴有神經(jīng)癥的患者,要積極地治療原發(fā)病,必要時需要服用抗精神病的藥物。
老人總失眠,可能為以下幾種原因所引起:1.精神因素。伴隨著年齡逐漸增長,老年人的情緒控制能力也會相對減弱。如果兒女不在身邊,老年人會感到孤獨寂寞,容易對情緒造成影響,致使情緒煩躁、焦慮等,進而出現(xiàn)失眠的情況。2.生理性因素。隨著年紀逐漸增大,老年人的各項身體機能也逐漸衰退,睡眠節(jié)奏與睡眠頻率也會產(chǎn)生相應(yīng)的改變,致使老年人本身的睡眠時間減少。這種情況,為正常的生理現(xiàn)象,建議白天盡量減少和避免午睡。3.疾病因素。比如心腦血管疾病、腦動脈硬化、高血壓等,都會導致老年人身體不適,而導致睡眠質(zhì)量下降,進而出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。
老人出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象時,要及時采取調(diào)理措施,這樣才能夠緩解,可以采取以下這些調(diào)理方法:一、在飲食上加以調(diào)理,能夠改善睡眠質(zhì)量。在睡前可以讓老人喝一杯牛奶,喝牛奶有助于提升睡眠質(zhì)量。二、可以進行泡腳。因為泡腳能夠促進足底的血液循環(huán),能夠讓人得到放松,這也是有助于改善失眠的。三、要適當?shù)倪\動鍛煉。因為通過鍛煉能夠強健體魄,對于調(diào)理失眠也是有一定作用的。老人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象時,除了采取以上這些調(diào)理措施以外,還可以進行針灸、艾灸等治療。
藥枕療法是自然療法中外治法,它是指將藥物加工整理或炮制以后,裝入枕心之中或者直接做成薄型藥袋置于普通枕頭上,睡時枕用的一種療法。我院應(yīng)用藥枕療法治療各種類型頭痛及失眠患者效果良好,無任何毒副作用,藥枕療法借助于人體頭部與藥枕長時間接觸,藥物的有效成分通過皮膚、呼吸道進入人體,并同時可刺激頭頸部穴位,通過經(jīng)絡(luò)的傳導作用,調(diào)整機體的氣血陰陽平衡和臟腑生理機能,達到養(yǎng)血、健腦、安神定志、祛病延年的目的。我院備有各種類型的藥枕,病人可根據(jù)自己的實際情況選購。
老年人經(jīng)常失眠,主要和下面這幾種因素有關(guān)系:1.大腦的功能退行性的改變。老年人隨著年齡的逐漸增長,全身的組織臟器都會出現(xiàn)一些功能上的退行性的變化,包括大腦在內(nèi)也會出現(xiàn)功能上的退行性的改變。這種功能的改變,比如大腦的負責覺醒規(guī)律,那個部位的腦組織的功能下降。就有可能會引起失眠。2.腦血管疾病。如果老年人既往有腦血管疾病的病史。腦血管疾病的病灶有可能會影響到患者的睡眠。3.骨關(guān)節(jié)病。如果患者患有疼痛的疾病,例如頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關(guān)節(jié)病等。因為夜間腰、腿、頸、肩等部位的疼痛,也會影響患者的睡眠。4.服用了某些特殊的藥物。例如左氧氟沙星使用了之后,晚上就可能會導致神經(jīng)的興奮,引起失眠。5.可能是睡前飲用了一些咖啡等刺激性的飲料,引起了神經(jīng)的興奮,導致了睡眠障礙。
老人失眠一般可以吃當歸,當歸通??梢云鸬窖a益心血的作用,通常對于心血虛所引發(fā)的失眠多夢以及眩暈健忘,可以起到改善的作用,但是引起失眠的原因不同,因此在出現(xiàn)失眠的情況后,還要明確引起失眠的原因,然后對癥處理治療。若是老人有失眠的情況,可能是因為情緒因素所造成的,還有可能是患有軀體疾病的原因,也有可能是心血虛所引發(fā)的。
肝腎陰虛導致的失眠可以治好肝腎陰虛在臨床中比較常見,患者患病后會出現(xiàn)眼干眼屎多,失眠多夢手腳心發(fā)熱等一些癥狀,可以通過口服中藥治療改善癥狀,臨床常用的藥物有杞菊地黃丸,知柏地黃丸,六味地黃丸等,還可以選擇中草藥湯劑調(diào)理。能夠有效的改善癥狀。
肚子脹氣、老是想上廁所失眠,有可能是胃腸神經(jīng)官能綜合征,也有可能是消化不良或者胃腸蠕動功能紊亂。部分有慢性胃炎、消化性潰瘍或者潰瘍性結(jié)腸炎的患者,有可能會出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)。因此,需要到醫(yī)院就診,做電子腸鏡的檢查以及胃動力的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果明確疾病診斷后合理用藥治療。假如明確是消化不良或者胃腸蠕動功能紊亂導致時,可能需要給患者口服調(diào)節(jié)胃腸功能藥物以及促消化藥物治療。在日常生活當中需要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免出現(xiàn)焦躁、抑郁等情緒。
花生葉子的功效主要是治療神經(jīng)衰弱,失眠多夢,對失眠是有一定的作用的,但是花生葉子是中藥,一般煎水喝,效果慢一點,但是喝花生葉子的時候忌濃茶,咖啡,巧克力等,如果您出現(xiàn)了失眠加重的情況,還是建議您先找中醫(yī)去辨證一下您的體質(zhì)是否適合喝這個。
老年人會得慢性失眠。如果老年人生活的環(huán)境差,經(jīng)常有噪音,長此以往,會使老年人心理出現(xiàn)緊張、焦慮的心態(tài),就可引起慢性失眠。軀體疾病所引起的不適癥狀,也可導致慢性失眠,比如咳嗽、夜尿增多、呼吸困難等,會經(jīng)常在夜間頻繁發(fā)作,就會影響到患者的睡眠質(zhì)量,從而引起慢性失眠。慢性失眠不僅會嚴重影響到老年人的睡眠質(zhì)量,還會使老年人的身體免疫力降低,容易引起其它的疾病。因此,在出現(xiàn)慢性失眠的情況后,應(yīng)及時的去醫(yī)院就診,查找病因做針對性治療。