隨著生活條件的改變，不孕不育也開始成為很多家庭的困擾，近年來隨著女性不孕的發(fā)病率越來越高，日常生活中的很多因素都可以導(dǎo)致女性不孕，這時女性做好不孕預(yù)防就顯得尤其重要了，那么，都有哪些因素會影響到女性懷孕
在日常生活中有什么辦法可以避免的嗎？下面小編就帶著大家來了解一下女性不孕需要注意的事項都有那些吧！
1、別讓自己太胖影響排卵，女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。
下丘腦下達(dá)命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。
過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期不正常，從而影響正常的排卵功能。同時，過度肥胖還會引發(fā)各種健康問題。
2、有毒化學(xué)物質(zhì)傷害卵細(xì)胞，對某些特殊崗位（比如在放射環(huán)境中工作）的女性來說，如準(zhǔn)備懷孕，一定要提前至少半年離開工作崗位。
3、盲目減肥內(nèi)分泌失調(diào)，由于審美觀念的變化，現(xiàn)在女孩子多數(shù)以“骨感”為美，殊不知，過瘦的女性也容易造成不孕
4、高齡產(chǎn)婦危險更多，女性的生育能力，呈一個駝峰的形狀，生育能力最強(qiáng)在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，44歲以后就有近九成的女人失去了受孕能力。女性的年齡越大，體內(nèi)剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。
5、人流次數(shù)太多想懷卻懷不上，當(dāng)部分準(zhǔn)爸媽甚至還沒有準(zhǔn)備好，寶寶就已經(jīng)意外地來臨了。
6、經(jīng)期同房感染會導(dǎo)致不孕，有些女性因缺乏醫(yī)學(xué)常識，所以對丈夫的求歡總是有求必應(yīng)，甚至在經(jīng)期同房。女性在月經(jīng)期間體質(zhì)會比較差，極易受到細(xì)菌的感染，所以月經(jīng)期間是不可以同房的。
7、常喝咖啡不利于胎寶寶成長，咖啡雖然香濃味道好，還能夠提神補(bǔ)充能量，但是，咖啡里面所含的咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂，而不利于胎兒的健康成長。
同時速溶咖啡中所含糖分多，對健康不利。
8、小心婦科炎癥防癌精子成活，女人的一生都應(yīng)該注重陰道的衛(wèi)生檢查。
如果陰道發(fā)炎，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，不利于精子通過宮頸管，從而導(dǎo)致不孕。
盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或宮外孕。因此，定期進(jìn)行婦科檢查十分必要。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
