腎炎中期該如何運動

發(fā)布時間: 2016-05-16 09:13:35

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腎炎中期如何運動,腎病是一種常見病、多發(fā)病,生活中人們由于感冒、生瘡、吃藥、飲食、遺傳等因素,都可能引發(fā)此病,夏季由于氣溫偏高,人體抵抗力下降,一些疾病極易轉(zhuǎn)化成各種腎炎,那么腎炎中期該如何運動。腎炎中期該如何運動

腎炎治療:保健、運動雙管齊下

作為腎炎患者在平日中進行合理的身體鍛煉是有必要的,這可以增加免役能力。減少疾病的發(fā)生。但腎炎患者朋友不要進行過激運動。以免體力消耗過大的同時,還造成身體其它器官的重負,加重病情的惡化。產(chǎn)生新的病發(fā)癥出現(xiàn)。

運動療法多種多樣,如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。患者要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當?shù)倪\動,并要在醫(yī)生的指導下進行,尤其要注意運動與休息的關系,以免過老而加重疾病。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主,傳統(tǒng)體育保健方法的主要特點是動靜結合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重。靜則收心納意,輕松自然,全神貫注,以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行鍛煉。動則行氣活血,疏精通絡,強筋壯骨,滑利關節(jié),以壯形體、調(diào)臟腑。腎炎中期該如何運動動以養(yǎng)形,靜以養(yǎng)神。動中有靜,靜中有動?!皠又徐o”,即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài),要全神貫注。

“靜中動”,就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結合,意、氣、體三者緊密配合,才能練精化氣生神,內(nèi)養(yǎng)臟腑氣血,外壯筋骨皮肉。進行體育保健鍛煉時,要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點,人們可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當?shù)那闆r下,所選項目不一定局限于某一種,可綜合應用或交替穿插進行。在運動量和技術難度方面應逐漸加大,并要注意適可而止,切不可勉強和操之過急。

鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行,除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外,也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運動后僅覺肌肉酸楚,抬舉活動時稍有脹重感,可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。腎炎中期該如何運動如局部稍有疼痛,應減輕運動量或更換運動項目。如出現(xiàn)麻木感,應停止運動,并查清原因再做進一步處理。增強體質(zhì)、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個過程,所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時,更要予以堅持,這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。

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    肝腎陰虛是不能引起腎炎的,肝腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足導致患病后,患者會出現(xiàn)眼干,眼屎多口干舌燥,失眠多夢,手腳心發(fā)熱,睡覺出汗,大便干結,小便黃赤。脅肋疼痛口苦等一些表現(xiàn)癥狀并不會導致腎炎,可以選擇杞菊地黃丸進行對癥處理改善癥狀。

  • 膜性腎炎會引起臉腫嗎

    膜性腎炎可能會導致臉腫。其中有一部分人都會有腎病綜合癥,主要的定義為水腫、低蛋白血癥、大量蛋白尿以及高脂血癥。膜性腎炎的人容易會出現(xiàn)水腫,而且因為大量蛋白尿沒有辦法得到緩解,所以血漿白蛋白就比較低。水腫不僅僅會局限于下垂的部位,有時還會蔓延到大腿,有些人會出現(xiàn)肝腹水或者是臉部水腫等現(xiàn)象,這是一種常見的臨床表現(xiàn)。

  • 膜性腎炎應該吃哪些食物

    膜性腎炎一般要低鹽飲食,另外應飲食清淡的食物,避免吃辛辣和刺激性的食物,通常應戒煙戒酒,還要養(yǎng)成良好的生活習慣。如果出現(xiàn)膜性腎炎,一般要使用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,其中包括瘦肉、雞蛋,魚肉、奶和蝦等。如果出現(xiàn)膜性腎炎,在日常生活中一定要注意多休息,避免熬夜,另外可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強自身體質(zhì),通常有利于魔性腎炎的恢復。

  • 腎盂腎炎會是膀胱炎引起的嗎

    膀胱炎是會引起腎盂腎炎的,因為引起膀胱炎的大部分致病菌,例如細菌雜菌,在沒有及時殺滅的情況下,會隨著尿道進入到腎臟當中,從而引起腎盂腎炎。膀胱炎患者患有腎盂腎炎時,需要服用清熱解毒類藥物和對應的抗生素治療。腎盂腎炎嚴重時容易引起腎積水,所以還建議做腎臟彩超檢查明確是否存在腎積水,確診后可以通過手術的方法將腎積水引流出來。

  • 肝硬化會加重紫癜性腎炎病情發(fā)展嗎

    肝硬化會加重紫癜性腎炎病性發(fā)展,因為肝硬化的患者肝臟解毒及排泄功能下降,容易導致出血及凝血功能障礙,所以可能會加重皮膚及尿路不規(guī)則出血,導致血尿漏出、貧血等不良的后果。所以對于肝硬化的患者一定要積極的治療原發(fā)病,進行保肝治療。平時要注意避免接觸或使用引起過敏性的物質(zhì),戒煙戒酒,保證充足的睡眠,不要熬夜,以防病情持續(xù)性進展,發(fā)展為慢性腎臟病等不可逆轉(zhuǎn)的后果。

  • 膜性腎炎應該注意些什么

    膜性腎炎的患者,應該注意以下幾點:1、不要食用用鹽腌制的食物,比如咸魚、香腸、臘肉等,這些食物含有大量的鹽,不適宜有腎病的患者食用;2、不要吃辛辣的食物,比如辣椒、花椒、胡椒等,這些食物會刺激人體,可能會加重炎癥;3、不要大量食用蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞蛋、牛奶等。多吃這些食物,可能會加重患者的腎臟負擔。

  • 腎炎會引起呼吸困難嗎

    雖然患者偶爾是有可能會出現(xiàn)呼吸困難和咳嗽,咳痰這樣的些癥狀,但是實際上出現(xiàn)這樣的癥狀的機會并不多,而且這些癥狀也并不是腎炎的主要的臨床表現(xiàn),腎炎的主要臨床表現(xiàn)是尿泡沫增多,這是因為尿液中有蛋白質(zhì)紅細胞的這些物質(zhì),患者還可能會出現(xiàn)浮腫,比如上下肢、顏面部的浮腫,還可能會出現(xiàn)全身浮腫,胸腔腹腔的積液,還可能會出現(xiàn)高血壓出現(xiàn)肉眼血尿等等臨床表現(xiàn)。偶爾也有些腎炎的患者會出現(xiàn)呼吸困難主要見于腎炎引起患者高度的浮腫,比如有些患者有胸腔積液,大量的胸腔積液會擠壓正常的肺組織造成患者呼吸困難,高度的浮腫可能會造成患者出現(xiàn)心力衰竭,心力衰竭的時候會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、氣短的癥狀,腎炎的患者也容易出現(xiàn)肺部的感染,在有肺部感染的時候患者也可能會出現(xiàn)呼吸困難,以上這些情況的,才可能會導致患者呼吸困難,但是這種情況在腎炎的患者中發(fā)生的概率并不高。

  • 肌酐高就是慢性腎炎嗎

    肌酐高不一定就是慢性腎炎,但是慢性腎炎是有可能引起來肌酐高的。肌酐是人體的一個代謝廢物,主要是由肌肉組織代謝產(chǎn)生,引起肌酐增高的原因比較多,除了慢性腎炎以外,各種原因造成的腎臟損傷,都可以導致肌肝的增高,比如說高血壓腎損害、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎,或者是腫瘤造成的腎臟損傷,這些因素都可以引起肌酐增高。所以在肌酐增高以后,需要到醫(yī)院腎內(nèi)科就診,進一步地評估病情的嚴重程度,以及明確病因,從而針對性地制定治療方案,來延緩腎功能惡化的速度。

  • 肌酐不高是不是說明腎炎不是很嚴重

    肌酐是反映腎炎是不是很嚴重的臨床指標之一,相對肌酐升高的患者來說,如果肌酐不高,那么說明腎炎目前的病情就不是很嚴重。當然還有其他的指標,也是判斷腎炎是否嚴重。比如患者尿蛋白的多少,也是判斷腎炎的指標。一般尿蛋白越多,那么腎炎的病情相對更加嚴重,更加容易導致腎功能出現(xiàn)。還有腎炎患者是否有血壓升高,是否有貧血,這些也是判斷腎炎是否嚴重的指標。從腎臟病理來說,如果患者有新月體形成,要慢性小管間質(zhì)性腎炎,那么也是提示腎炎很嚴重的指標。

  • 肝臟疾病也會導致患腎炎嗎

    肝臟疾病會引起腎炎,稱為肝臟相關性腎炎,主要是乙肝病毒感染,或者丙肝病毒等感染引起的。其主要原因是由于病毒感染后,介導的免疫反應,會導致免疫復合物沉積在腎臟,使腎血管擴張,患者會出現(xiàn)高血壓,血尿,蛋白尿,水腫等表現(xiàn)。針對肝炎引起的腎炎主要是病因治療,除了給予抗病毒保肝治療外,還可給予抗高血壓,抗高血脂,利尿消腫等治療?;颊咭錈煛⒔渚?,乙醇在肝臟代謝飲酒會加重肝臟負擔。以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。進食蔬菜水果,補充維生素和纖維素。

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