骨折之生活中常見的一類疾病，傷筋動骨一百天，骨折之后我們需要靜養(yǎng)，由于骨折會導(dǎo)致腫脹，這時(shí)候就需要消腫，那么骨折后吃什么消腫快？
我們可以從三個(gè)階段來了解一下骨折飲食上要注意什么，下面我們就為大家介紹各階段骨折病人的飲食原則。
一般來說，骨折病人的飲食分為早、中、晚三個(gè)階段。
早期(1-2周)
受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。
飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。
中期(2-4周)
瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。
飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。
后期(5周以上)
受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動，恢復(fù)往日的功能。
飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個(gè)療程。
通過上面的介紹我們知道了骨折的階段不同，飲食的要求也是不同的，以上為大家介紹了骨折患者各階段的飲食原則，為了更好的促進(jìn)骨骼的恢復(fù)，我們一定要合理安排飲食。同時(shí)患者要是骨折部位出現(xiàn)異樣，一定要及時(shí)去醫(yī)院接受治療，不要拖延。
脛骨平臺骨折后膝關(guān)節(jié)屈伸受限，屬于術(shù)后的關(guān)節(jié)韌帶黏連，需要有積極功能鍛練方才能徹底恢復(fù)，如長時(shí)間處在受限狀態(tài)，有可能致使關(guān)節(jié)強(qiáng)直。鍛練方法主要是通過有扶植的情況下自行下蹲立正，每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。可以互相配合活血化瘀類中藥洗藥薰蒸后做上述鍛練效果良好。防止暴擊屈伸。需求注意要注意休息，禁止活動患處，要多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。
腦外傷后嗜睡是正常表現(xiàn)，恢復(fù)需要過程。頭部摔倒受傷，作頭部CT沒有發(fā)現(xiàn)問題，也就是說，沒有顱骨骨折和腦措裂傷，這種情況基本上不會出現(xiàn)后遺癥的。顱骨骨折是指頭部骨骼一處或多處發(fā)生斷裂，一般由于外力沖擊或暴擊打擊引起，顱骨骨折有多種形態(tài)，若情嚴(yán)重，可能會造成顱內(nèi)損傷或腦出血等癥狀。一般的顱骨骨折初期會疼痛，是會影響睡眠的，若疼痛程度大，建議吃些止痛藥，可以些安神的中成藥，這些藥都有有利于睡眠，平時(shí)也要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
股骨頸骨折很容易引起股骨頭壞死，無論是手術(shù)還是保守治療，都要求長時(shí)間的臥床，這樣可以避免壞死，促進(jìn)骨折的愈合，你說的腿變細(xì)是長時(shí)間不走路的結(jié)果，不要緊的。首先，你要開始行走，不要走太多路，可以聯(lián)系患肢的肌肉，其次，補(bǔ)充營養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉，變細(xì)的腿會重新變粗的，不要擔(dān)心。
肋骨骨折臨床較常見，單發(fā)單根肋骨骨折或單發(fā)多根肋骨骨折，骨折錯位不明顯，可采取保守治療，包括臥床休息、鎮(zhèn)痛、止咳、外服藥物等。嚴(yán)重的多發(fā)肋骨骨折，除藥物保守治療以外，還要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，從而達(dá)到理想的效果。肋骨骨折發(fā)生原因與胸部外傷，包括車禍、打架、外物撞擊等有關(guān)。你哥哥第四肋骨骨折和劍突骨折不嚴(yán)重，如果沒有心悸、胸悶、呼吸困難等明顯癥狀，也不用太擔(dān)心。你可以去醫(yī)院的外科治療，通常采用保守的方法。你可以采用胸帶固定的方法，并盡可能多休息。
股骨粗隆骨折，需要有到醫(yī)院拍個(gè)x光片明確骨折嚴(yán)重程度，輕微的話可以實(shí)施夾板固定復(fù)位，平常不要勞累過度，要保持良好的日常生活姿勢，不要實(shí)施劇烈的活動，不要過早的活動，可以服食消炎活血的藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng)，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果嚴(yán)重的話，需要有到醫(yī)院實(shí)施手術(shù)救治的。需要聲明注意平時(shí)戒煙戒酒，少吃辛辣刺激的食物，定期體檢。
脛骨再次發(fā)生骨折以后，脛骨中下1/3，容易再次發(fā)生骨折，延后結(jié)疤和不結(jié)疤等情況，所以這個(gè)部位再次發(fā)生骨折徹底恢復(fù)慢是很正常的，現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院實(shí)施拍片仔細(xì)檢查，看骨折的結(jié)疤情況，如果骨折結(jié)疤應(yīng)當(dāng)早期的下地實(shí)施，適當(dāng)?shù)墓δ苠懢殻绻Y(jié)疤比較慢就應(yīng)當(dāng)增加載重運(yùn)動。需要強(qiáng)調(diào)的是不要勞累過度，要保持良好的日常生活姿勢，不要食用花椒，辣椒，燒烤火鍋的辛辣熱氣的食物。
腳后跟難受并不一定是骨折。如果患者出現(xiàn)骨折的情況，不僅會出現(xiàn)難受的癥狀，甚至也有可能會伴隨著劇烈疼的現(xiàn)象。如果只是出現(xiàn)難受的情況，這可能是因?yàn)榻?jīng)常做劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致局部發(fā)生勞損等引起的，此時(shí)就可以通過熱水泡腳的方式進(jìn)行改善，有助于緩解該現(xiàn)象。在日常生活中，還要多臥床休息，避免做重體力勞動，也要避免長期久站。
肋骨骨折多處容易引發(fā)局部疼痛或者運(yùn)動受限明顯，這種可能會需要有1~2個(gè)月的時(shí)間慢慢修補(bǔ)，極少數(shù)比較嚴(yán)重的話時(shí)間可能會更長，建議平時(shí)在家里留意休養(yǎng)，也可以服食增進(jìn)骨折結(jié)疤的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時(shí)生存作息始終保持規(guī)律，而且要防止劇烈運(yùn)動。需要聲明注意平常不要吃難以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒印?/p>
腳踝骨折學(xué)習(xí)走路需要有在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下實(shí)施，要留意特訓(xùn)的強(qiáng)度不要過大，以免致使再次傷損。平常不要穿太緊的鞋，要穿寬松舒適的鞋子，可以多用生姜煲水泡腳的，每次泡30分鐘時(shí)間，睡午覺的時(shí)候可以放個(gè)枕頭在腳踝處，增進(jìn)血液的流入。平常要以調(diào)理為基礎(chǔ)。需要聲明注意不能居住在陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，也不要長期從事重體力的勞動，同時(shí)使用藥物來進(jìn)行治療。
腳崴傷之后再次出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，是由于外傷引發(fā)的軟組織損傷，從而引來血液循環(huán)障礙，所以再次出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。對于浮腫的解決，需要有在受了傷的急性期實(shí)施冷敷，同時(shí)可以用彈力繃帶放氣重新包扎，有利于以防浮腫專心嚴(yán)重。在恢復(fù)期可以實(shí)施冷敷，可以將患肢拉高，實(shí)施肢體的功能鍛練，都有利于消腫。需要聲明注意平日進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，切忌強(qiáng)度太大，根據(jù)身體素質(zhì)而定適當(dāng)運(yùn)動。
