孕婦患上O型腿主要是因?yàn)楹笄耙蛩匦纬傻模S著妊娠周期的增加，下肢承受的重要肯定會(huì)越來(lái)越大，長(zhǎng)期對(duì)腿部造成的壓力，很容易讓孕婦形成O型腿，畢竟這個(gè)時(shí)期比較特殊，孕婦O型腿的治療就成為了最關(guān)心的事情，那么懷孕得了O型腿怎么治?
第一、調(diào)整走姿
走路時(shí)，學(xué)會(huì)重心放腿內(nèi)側(cè)。
良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開(kāi)始調(diào)整時(shí)可能覺(jué)得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)就自然了。
第二、做雙腿夾緊動(dòng)作
無(wú)論是等公車(chē)，還是辦公室、看電視時(shí)，要記得時(shí)時(shí)伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3~5次，每次15分鐘左右。不僅能矯正腿型，時(shí)間長(zhǎng)了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
第三、蹲起矯正法
蹲起矯正法鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉，做法為雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣，做下蹲和起立的動(dòng)作，不需要完全蹲下去。20次一組，每天2～4組，堅(jiān)持一個(gè)月，會(huì)看到效果的。
第四、纏繃帶矯正法
如果你的雙膝是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)，因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重。所以除了做夾緊運(yùn)動(dòng)外，不妨嘗試?yán)壏ǔC正，方法如下：
a、坐在椅子上，兩腿并攏。
在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶;
b、捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。站立時(shí)如果感到疼痛或是腳麻，就是捆綁得過(guò)緊，要重新捆綁。一日兩次，也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下、站起的重復(fù)動(dòng)作，每次約15分鐘。
治療O型腿的方法有很多，但不一定都適合孕婦使用，在選擇方法的時(shí)候要根據(jù)自身的情況，確定最合適的療法。另外，為了保證孕婦治療O型腿的安全性，也可以到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行恢復(fù)，制定長(zhǎng)期的治療方案，這樣更加有保障。
